| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- кем вы хотели стать в детстве?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- что из сладкого ели сегодня?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- зачем делают такие дизайны?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- все темы» новые темы»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- мои итоги
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|