| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- нравится ли вам это юное дарование?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- ваши дети путали день с ночью?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- у вас висит на туалете такая табличка?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как фигура? сколько лет?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- какая у вас расческа?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- все темы» новые темы»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|