| ||||||
| ||||||
|
Это травянистое растение относится к листовым овощам. Шпинат хорошо очищает кишечник, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки. Французы за его прекрасные свойства шпинат называют «метлой желудка». Состав: аскорбиновая кислота, соли железа, кальций, калий, йод, магний, фосфор, каротин, витамин Е. Шпинатный сок – диетический продукт, особенно его, рекомендуют пить детям при нарушениях роста. Однако не рекомендуется употреблять шпинат тем, кто страдает подагрой, заболеваниями почек и печени, так как шпинат содержит много щавелевой кислоты. Готовые же блюда желательно съедать сразу! Заморожен Хранить шпинат надо от 3-4 дней. Из шпината делают пюре, салаты или можно его добавлять в супы. Рецепт «САЛАТ ИЗ ШПИНАТА»: Шпинат 250 грамм 2 дольки чеснока Черный перец Уксус Курица 100 грамм Тщательно вымойте шпинат и дайте стечь воде. Курицу сварить и мелко нарезать. Соус: Чуть-чуть уксуса смешать с раздавленными дольками чеснока, добавить черный молотый перец, соль. Перед самой подачей на стол полить шпинат соусом и положить курицу. Приятного аппетита!
автор: Anonymous |
начало
-
купила пюре из шпината в консервной банке. Ем понемногу. Мне нравится. Без вкуса, но, говорят, полезно. И, кстати, кажется, неплохо почистил кишечник.
-
Я вырастила на огороде, можно в ящиках на балконе-будет экологически чистый. Хотя бы не съешь лишних удобрений. Он бывает двух видов. Наш отечественный быстро растёт, как щавель,урожай убирается один раз ,листики нежные.Другой импортный,семена крупные,растёт весь сезон, можно срезать частями,отрывать листики.Перед заморозками собрала весь оставшийся , порезала и заморозила маленькими порциями в мешочках.Если не размораживать, то можно хранить и год.Очень удобно использовать доставая маленький мешочек на одну порцию.
-
Салат:300 г шпината и щавеля, 1 яйцо, 2 столовые ложки растительного масла, чеснок, укроп, соль.
Суп: В кастрюле вскипятить воду. Забросить туда порезанный щавель или шпинат и горсть манки (понемногу и помешивая, чтобы не было комков).Посолить.В случае шпината добавить лимонный сок. . Снять с огня и дать слегка остыть. Постоянно помешивая, заправить сырым яйцом, взбитым с солью. Подать горячим или холодным, заправив мелко порезанным крутым яйцом, зеленым луком и сметаной.
Я еще готовлю пироги (соленый торт) со шпинатом, рикоттой или творогом. Покупаю замороженное тесто и кладу внутрь начинку.
Один раз приготовила и лазанью со шпинатом, беконом и грибами. Или простой ризотто: отвариваю рис и добавляю предварительно размороженный шпинат, солю, перчу.
В общем, рецептов- масса. -
Да, это овощ вообще-то, но он растет, как трава.
-
Хм... слово такое знаю , но никогда не пробовала ..и даж не знаю ,какой он на вид )))) Это типа , трава ?))или как ..
-
а я в салаты добавляю. с петрушкой и укропом
-
к другим овощам или в суп.
-
долго, но полгода- это, наверное, слишком.
-
Полезен - да, но есть его я лично не могу. Просто никакой. У меня уже полгода в холодильнике мороженный лежит, выкинуть, что ли?
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы были одержимы мужчиной?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- как вам фото? и вообще купальники?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|