| ||||||
| ||||||
|
Это травянистое растение относится к листовым овощам. Шпинат хорошо очищает кишечник, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки. Французы за его прекрасные свойства шпинат называют «метлой желудка». Состав: аскорбиновая кислота, соли железа, кальций, калий, йод, магний, фосфор, каротин, витамин Е. Шпинатный сок – диетический продукт, особенно его, рекомендуют пить детям при нарушениях роста. Однако не рекомендуется употреблять шпинат тем, кто страдает подагрой, заболеваниями почек и печени, так как шпинат содержит много щавелевой кислоты. Готовые же блюда желательно съедать сразу! Заморожен Хранить шпинат надо от 3-4 дней. Из шпината делают пюре, салаты или можно его добавлять в супы. Рецепт «САЛАТ ИЗ ШПИНАТА»: Шпинат 250 грамм 2 дольки чеснока Черный перец Уксус Курица 100 грамм Тщательно вымойте шпинат и дайте стечь воде. Курицу сварить и мелко нарезать. Соус: Чуть-чуть уксуса смешать с раздавленными дольками чеснока, добавить черный молотый перец, соль. Перед самой подачей на стол полить шпинат соусом и положить курицу. Приятного аппетита!
автор: Anonymous |
начало
-
купила пюре из шпината в консервной банке. Ем понемногу. Мне нравится. Без вкуса, но, говорят, полезно. И, кстати, кажется, неплохо почистил кишечник.
-
Я вырастила на огороде, можно в ящиках на балконе-будет экологически чистый. Хотя бы не съешь лишних удобрений. Он бывает двух видов. Наш отечественный быстро растёт, как щавель,урожай убирается один раз ,листики нежные.Другой импортный,семена крупные,растёт весь сезон, можно срезать частями,отрывать листики.Перед заморозками собрала весь оставшийся , порезала и заморозила маленькими порциями в мешочках.Если не размораживать, то можно хранить и год.Очень удобно использовать доставая маленький мешочек на одну порцию.
-
Салат:300 г шпината и щавеля, 1 яйцо, 2 столовые ложки растительного масла, чеснок, укроп, соль.
Суп: В кастрюле вскипятить воду. Забросить туда порезанный щавель или шпинат и горсть манки (понемногу и помешивая, чтобы не было комков).Посолить.В случае шпината добавить лимонный сок. . Снять с огня и дать слегка остыть. Постоянно помешивая, заправить сырым яйцом, взбитым с солью. Подать горячим или холодным, заправив мелко порезанным крутым яйцом, зеленым луком и сметаной.
Я еще готовлю пироги (соленый торт) со шпинатом, рикоттой или творогом. Покупаю замороженное тесто и кладу внутрь начинку.
Один раз приготовила и лазанью со шпинатом, беконом и грибами. Или простой ризотто: отвариваю рис и добавляю предварительно размороженный шпинат, солю, перчу.
В общем, рецептов- масса. -
Да, это овощ вообще-то, но он растет, как трава.
-
Хм... слово такое знаю , но никогда не пробовала ..и даж не знаю ,какой он на вид )))) Это типа , трава ?))или как ..
-
а я в салаты добавляю. с петрушкой и укропом
-
к другим овощам или в суп.
-
долго, но полгода- это, наверное, слишком.
-
Полезен - да, но есть его я лично не могу. Просто никакой. У меня уже полгода в холодильнике мороженный лежит, выкинуть, что ли?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- как вам такая сумка?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- назлвите любое число от 0 до 21.
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- какой костюм вам больше нравится?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- парень не хочет жениться.
- какая передача вам больше нравилась?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|