вход
эта диета явно не для кишечника
кто ее составлял? любитель?
она не продумання и видно, что не профессиональная
а такую диету должен составлять диетолог
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
Завтра сажусь на эту диету! надеюсь поможет нормализовать работу кишечника и хоть немного сбросить вес
-
-
У меня сегодня второй день,кушаю яблочки,пока вроде нормально...
-
ответ для критиков: я на диетах сижу очень тяжело, но эту диету смогла выдержать и даже легко. Может потому что первые 2 голодных дня начала когда случайно услышала что по лунному календарю рекомендованы дни голодания - подумала дай попробую и ... всё получилось. Похудела на 6 кг. В теле легкость, переедать теперь совсем не хочется. Да, у меня хроническая болезнь желудка, но проблем не было. Главное пейте в перерывах между едой воду-это действительно помогает в борьбе с желанием перекусить, а потом дней через 5 чувство голода заменилось чувством жажды чего никогда не было. Теперь я чаще хочу пить чем есть и это хорошо. Удачи всем - если не на этой диете то просто в деле совершенствования фигуры.
-
я пробовала 5 дней придерживаться этой диете , после неё набрала еще больше чем раньше весила! может надо было еще 5 дней продержаться?
-
ответ для: законоуспешная
Ну уж разкритиковали бедную диету! Понимали бы сами что.А мне нравится-ОЧЕНЬ. Я недавно страдала проблемами с кишечником и желудком-- питалась примерно также. Врач одобрил. Я в порядке и не загнулась и не умерла Наоборот чувствовала легкость и боли прошли. Только у кого запоры рис нужно исключить(совет врача) -
ответ для: elina_d
в чем? -
ответ для: Dashytkin
предлагаю с понедельника))))я сейчас планирую немного отдохнуть в выходные -
ответ для: elina_d
что написана с потолка .потому что энергетически бедная.потому ,что тобой придумана и написана I am sorry
вход
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- такая фигура крупнее моей?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- чем питались сегодня?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- вам от цистита быстро помогло это?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- вам ставили диагноз по интернету?
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- вы чувствуете неискренность от людей?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- все темы» новые темы»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|