вход
эта диета явно не для кишечника
кто ее составлял? любитель?
она не продумання и видно, что не профессиональная
а такую диету должен составлять диетолог
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
Завтра сажусь на эту диету! надеюсь поможет нормализовать работу кишечника и хоть немного сбросить вес
-
-
У меня сегодня второй день,кушаю яблочки,пока вроде нормально...
-
ответ для критиков: я на диетах сижу очень тяжело, но эту диету смогла выдержать и даже легко. Может потому что первые 2 голодных дня начала когда случайно услышала что по лунному календарю рекомендованы дни голодания - подумала дай попробую и ... всё получилось. Похудела на 6 кг. В теле легкость, переедать теперь совсем не хочется. Да, у меня хроническая болезнь желудка, но проблем не было. Главное пейте в перерывах между едой воду-это действительно помогает в борьбе с желанием перекусить, а потом дней через 5 чувство голода заменилось чувством жажды чего никогда не было. Теперь я чаще хочу пить чем есть и это хорошо. Удачи всем - если не на этой диете то просто в деле совершенствования фигуры.
-
я пробовала 5 дней придерживаться этой диете , после неё набрала еще больше чем раньше весила! может надо было еще 5 дней продержаться?
-
ответ для: законоуспешная
Ну уж разкритиковали бедную диету! Понимали бы сами что.А мне нравится-ОЧЕНЬ. Я недавно страдала проблемами с кишечником и желудком-- питалась примерно также. Врач одобрил. Я в порядке и не загнулась и не умерла Наоборот чувствовала легкость и боли прошли. Только у кого запоры рис нужно исключить(совет врача) -
ответ для: elina_d
в чем? -
ответ для: Dashytkin
предлагаю с понедельника))))я сейчас планирую немного отдохнуть в выходные -
ответ для: elina_d
что написана с потолка .потому что энергетически бедная.потому ,что тобой придумана и написана I am sorry
вход
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- похоже на натуральную грудь?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- вы бы добавили немного объема губам?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- есть живот или нет?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- какой макияж вам нравится больше?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|