вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я уже давно читаю истории похудения на этом сайте, решила поделиться своими успехами.



Я всегда была худенькой, красивая фигура меня радовала.

Но когда после школы я уехала учиться в другой город все и началось. Готовить было некогда, перебивалась бутербродами и быстрой едой.

Сразу набрала около семи кг. Потом добавились еще 15. Когда моя подруга увидела меня, она была в шоке и тут же взялась за мою фигуру!

Я благодарна ей, что она поддержала меня и вместе со мной соблюдала рацион.

Сопротивления у меня не было, я очень хотела ве
рнуть прежнюю фигурку!

Я старалась придерживаться правильного питания.


Ела:

- овощи

- фрукты

- молочные продукты

- мясо

- рыбу

Пила много чистой воды. соков.


Диету выдержала без особых проблем! Я добилась стройной фигурки и стала еще худее, чем была. Растолстела я до 76 кг! Сбросив 22 кг я достигла того чего хотела - 54 кг!


Спорт:

- тренажерный зал

- качала пресс

- прыгала на скакалке



От парней нет отбоя.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru