вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета не сложная! Подарит шикарный результат!




Завтрак:


- стакан йогурта без наполнителей (я делаю сама), рисовая каша


Обед:

- жареная рыба, томатный соус, апельсин



Ужин:

- 100 грамм мяса, салат из любых овощей, стакан апельсинового сока

Мясо и рыбу можно заменить курицей, творогом. Йогурт - нежирным кефиром или молоком.




Сидим на диете пока не достигнем нужного эффекта!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru