вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Благодаря этой диете я настроила обмен веществ!



Утром я делаю зарядку, качаю пресс, больше хожу пешком.


Меню одного дня

Завтрак


- стакан теплого молока или нежирный кефир, сухофрукты



Обед

- порция овощного салата, нежирное мясо или рыба, фруктовый сок без сахара


Полдник

- стакан кефира


Ужин

- 2 вареных яйца, чай без сахара



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru