| ||||||
| ||||||
|
вход
Я поставила себе цель - сбросить вес и вернуть молодость!
Перепробовала разные диеты, были и результаты, но потом срывалась и вес возвращался. Наконец-то я нашла то, что помогло мне худеть без мучений. Хотя думаю, что я просто реально настроилась. Диета Первый завтрак: - творожная запеканка, стакан кефира Рецепт запеканки, которую готовлю я: Продукты: - творог - 200 грамм - сливочное масло - 100 грамм - яйцо - 2 штуки - мука - 150 грамм - сахар - полстакана Приготовление: В миску выложить творог, добавить яйца, сахар и перемешать. На досточку положить масло, добавить муку и порубить ножом до состояния крошки. На дно формы насыпать 2 части крошки, залить смесью, сверху выложить оставшуюся крошку. Выпекать в духовке 40-50 минут при 180 градусах. Второй завтрак: - салат из овощей, заправленный растительным маслом Обед: - 150 грамм вареного мяса, 130 грамм салата из квашеной капусты с луком Ужин: - овощной суп, я его измельчаю после готовности в блендере, чашка тертой моркови, заправить нежирным кефиром 
Хочу поделиться с вами результатом На диете я с 1 сентября, уже 2,5 месяца. За это время ушло 16 кг. Объёмы тоже заметно уменьшились: - талия - 15 см - бедра - 12 см
|
вход
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- успели с утра заняться интимом?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- блонд или брю? как красивее?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- во сколько вы ложитесь спать?
- как вам парень? похож на модель?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- у вас большой коллектив на работе?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- вам мстили женщины? по какой причине?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мои итоги
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|