вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Чтобы худеть - я ограничиваю в своем рационе количество углеводов!




Примерное меню выглядит так:

Завтрак:


- омлет из белков и нежирного молока, помидоры


Второй завтрак:

- стакан молока



Обед:


- любая каша, порция мяса или рыбы на пару, овощной салат


Перекус:

- яблоко


Ужин:

- рыба или творог




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru