| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора! |
начало
-
Офигеть, я в шоке!!! Вы железный человек с силой воли. Здоровья вам.
-
ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!! МОЛОДЕЦ!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ
-
Вот это результат
-
Восхищаюсь!!!!! 6 детей!!!! Вы выглядите восхитительно!!!!!!! Нет слов!!!!
-
ответ для: худеть пора!
Вес может стоять и месяц и два, у всех поразному но потом начнёт уходить с большей силой!!! -
Спасибо за Ваш рассказ. У меня тоже вес 130 кг, был 135, но это скорей всего просто мышцы сохнут, потому что я , как вы пишите - лентяйка. У меня жизнь примерно как Ваша, тоже муж любитель поесть, особенно на ночь, я раньше не ела на ночь, а как замуж вышла... Трое детей и все мальчики, покушать тоже “не любят“ на кухне так натопчешься, что ойойой, а еще уборка, стирка, глажка. Только от меня муж не ушел, но изводил по- всякому, не хочу жаловаться, просто констатирую факт. Сейчас например у него фишка: ну и растолстела же ты. Сейчас я думаю даже нужно не желание, а злость на себя, на все чтобы выдернуть себя из того состояния в, котором находишься. Потому что депрессия- это как бы смерть, тебе все равно, как ты выглядишь, как к тебе кто-то относмтся, думаешь, а зачем что то делать если все равно скоро помирать и не помогают никакие увлечения - они тоже уже не радуют. И дело уже не в том как похудеть, а в том как вылезти из депрессии, как заставить себя жить. А за Вас я очень рада и надеюсь, что у Вас все будет хорошо и Вы добьетесь всего чего себе наметили.
-
Это ж было уже.. старая тема..
-
Какая красавица! Чем-то Лайму Вайкуле напоминаете
-
Какая молодец! Так держать! Красотка с журнала!!!
-
Результат - хорош!
Спасибо - Вашей силе Воли! Есть на кого равняться! -
Я в шоке! Вы просто ПОТРЯСАЮЩАЯ ЖЕНЩИНА!!!! Во всем. Ваша сила воли, жизненная энергия, молодой задор в глазах - все восхищает!
Мн ы очень хотелось своей знакомой показать Вашу историю. Она давно мучается с лишним весом. Вес за 100 кг. Насколько далеко за 100 - не знаю. Она не говорит, стесняется. Постоянно жалуется, что ноги болят, не выдерживают нагрузки. Еще не пенсионерка, но по специальности уже не может работать несколько лет (она повар). Потому что там все время на ногах. Я решила ей помочь похудеть. Тем более, что сама когда-то прошла через историю похудения. Она, вроде, загорелась идеей. Но мы живем сейчас в разных городах. Общаемся только через соцсети. Я ей нашла несколько подходящих режимов питания. Объяснила, как с ольшого веса можно худеть, как нельзя ни в коем случае. В принципе - все простои не голодно. Для худеющих самый страшный враг это голод! Голодают и срываются, опять с я морят - и опять срываются. Но она так и не может с я взять в руки. Каждый день жалуется, что устает, ноги болят. И каждый день, когда я спрашиваю, как дела в похудении - отвечает, что опять никак......
А Ваша история - пример того, что человек МОЖЕТ все, что захочет. Надо только не ныть, не лениться, и не жалеть с я.
вход
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- какой мужчина вам больше нравится?
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован?
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и как вести с
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таким
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- как вам колечко? носите на ногах?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать
- после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ранее звал к
- чей таз шире? похожи ли ноги?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- сколько лет дадите?
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- вид не старомодный? хожу так по городу
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творческий
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- что посадить неопытному садоводу - огороднику?
- все темы» новые темы»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|