вход
худеем вместе|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора!  5.0
|
- очень классное сочетание цветов!
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- тест: ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
начало
-
Очень понравились новые фото. Прическа и макияж идеальны. А как идет вам белый костюмчик горнолыжный!!! С РОЖДЕСТВОМ ВАС!!! И пусть исполнятся ВСЕ МЕЧТЫ!!!
-
Шикарная женщина!!! Большая молодец!!!
-
ответ для: худеть пора!
Натуральная снегурка!!!красотка обалденная!!!а ему так и надо!!!и к своим детям так отнестись??ужас,одним словом!! - если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но
- сколько вы мне дадите лет?
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- тест: ты ценишь свое время или тратишь его впустую?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
-
Стали обалденной роскошной женщиной!!!просто слов нет!скажите,а муж Вас видел после изменений??очень хочется узнать,что у него глаза на лоб полезли!!!
-
и вы в этот бред верите?)))) роман трахтенберг, если вы помните умер при похудении. так вот открою вам секрет, он слишком быстро стал худеть, что отразилось на сердце, т.к. идет очень большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. И худеть можно на 2 килограмма в месяц примерно, если вы в этом понимаете, как профессионалы, а читая ваш бред понимаешь - угробите людей, которые это читают и все и не парьте меня своей ерундой
-
ответ для: худеть пора!
Слава Богу! Только Он людям защита в сложные времена. У вас все будет хорошо!!! Счастья Вам! :) -
Шикарная женщина!!! Большая умничка!!! за то, что дали жизнь своим и семью приемным детям, за то, что не опустили руки, за то, что сохранили веру в себя и в жизнь, Бог вас вознаградит! Желаю вам самого огромного счастья, что есть на земле... Пусть вас благословит Господь.
вход
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- как вам этот образ?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- как вышло лицо на этой фотке?
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- очень впечатлена этой архитектурой!
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- красивая ли улыбка у девушки?
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- вы когда-нибудь воровали?
- нравится или нет?
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- какое время года у вас самое любимое?
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- идёт ли мне с забранными волосами?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- как вам стрелочки?
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- все темы» новые темы»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- температура воздуха позволяет перенести тренировки из
- позитивным эфектом на выработку колагена отличаются
- достаточный объем жидкости в организме влияет на правильную
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере
- отвес совсем скромный.
- режим сбился, ложусь поздно. надо себя приучать к правильному режиму.
- сегодня даже есть не хочется целый день от вчерашней еды, хотя в принципе я не
- всем привет, вот это привес.ну а что я хотела, поздние ужины дают о себе знать.буду
- всем хорошего вечера. с покупки билетов у меня вышел кешбек 180
- завтра своё питание начну всё с начала.
- все дневники»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- все диеты»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |