| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3 |
начало
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
вход
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- какое из платьев выбрать?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- как вам мужчина?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- какой цвет глаз видите?
- как фигура? сколько лет?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- что к 1 году умели ваши дети?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- на какой вес выгляжу сейчас?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- парень не хочет жениться.
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- я похожа на нее? кто красивей?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- как вам её внешность?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вы любите дарить подарки?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|