| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3 |
начало
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
вход
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- что значит классная в постели женщина?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- как вам платья? какие понравились?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- а у нас на пруду творческий процесс!
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- где я ярче и вкуснее?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- что из сладкого ели сегодня?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- как вам аутфит? оделись бы так?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- все темы» новые темы»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|