вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Когда мне нужно было срочно похудеть я выбрала диету Кима Протасова!




Состав диеты на 1-2 неделю


- 1 яйцо,

- 3 зеленых яблока,

- йогурт,

- творог, но не более 5% жирности,

- овощи.

В день пить
не менее 2-х литров воды, чай, кофе без сахара.


Состав диеты на 3-5 неделю


- 1 яйцо,

- 3 зеленых яблока,

- йогурт,

- творог, но не более 5% жирности,

- овощи,

- кусок жареного постного мяса,
птицы или рыбы.


Я так питалась питалась 5 недель. Результаты просто обалденные: я сбросила 15 кг! Очистилась кожа, целлюлит пропал!




Рацион не сложный! Для тех, кто любит молочку - это просто идеальная диета!


начало

  • zhanka69 16.12.13 12:21
  • lubimaya ann 16.12.13 02:26
    Супер!А сколько по граммам можно кушать?Йогурта ,творога ,овощей,курицы?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru