| ||||||
| ||||||
|
вход
Девочки, я хочу написать свою диету и что помогло лично мне похудеть!
С самого начала я сократила порции. Мой рацион: - утро: творог, йогурт - обед: салат, гречневая каша - ужин: роллы, я всегда делаю с разными начинками, использую не острый соус, чтобы не разжигать аппетит - перед сном: Я не исключила спорт: - бегаю по вечерам - качаю пресс - кручу обруч Первый результат увидела через 2 недели. В начале мне было очень тяжело, вместо вечером посидеть перед телевизором - идти наматывать круги. Но когда увидела результат - не захотелось терять то, что уже достигла. 
За три месяца я похудела на 20 кг! Я отлично себя чувствую, не стесняюсь носить любимую одежду, обтягивающие джинсы!
|
вход
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как вам косуха? очень стильная
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- между ними есть сходство?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- что самое большое счастье в жизни?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- фотка вышла слишком тёмной?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- как вам такие образы? нравятся?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- как вам платья?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- какие цвета одежды мне подойдут?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- у девушки узкая талия?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|