| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки. Оказавшись наедине лицом к лицу с моей проблемой, я хочу попросить помощи и поддержки у вас, быть может, более опытных и рассудительных. С детства была немного пухленькой девочкой, такой, на которую все бабульки умиляются, и насмотреться на ямочки на щёчках не могут. Затем годам к 14 я похудела и смотрелась, как мне тогда говорили, стройной молоденькой девушкой ( 162 см и примерно 50-52 кг). Но в 15 лет у меня случился гормональный сбой ( который кстати вот уже 4 года вылечить не можем), в результате которого я поправилась до 60 кг. Не могу сказать, что я страдала по этому поводу-скорее другие, в частности, родители начали мне говорить, что надо худеть, хотя я никогда по поводу еды не замарачивалась, разве что не ела на ночь. Несколько отрезвляющих реплик по поводу моей внешности и всё-механизм запущен, будто в голове что-то переключилось. Одни мысли: «Я толстая, надо худеть» Сказано - сделано, привыкла добиваться своей цели, но, будучи по сущности своей максималисткой и перфекционисткой, думала: «Отлично, раз я вам толстая, то буду я вам теперь худой»… доигралась с апреля 2004 по январь 2005 я похудела до 41 кг…мало? ОЧЕНЬ МАЛО как я только сейчас понимаю. Причём, похудела – то я за два месяца, первые месяца 4 мой организм вообще не худел, несмотря на то, что ела я от 700 до 1200, причём последнюю цифру считала верхом неприличия и обжорства. Волосы вывалились больше, чем наполовину, синяки под глазами, ногти вообще не росли. Но мне всё мало…. Бедная моя мама, она ночами спать не могла. В общей сложности я жила от завтрака до обеда ( ужинать я бросила), думать. кроме как о еде, не могла ни о чём. Я больше года вела блокнот, где подробно записывала, что я съела и на сколько калорий, теперь я знаю калорийность, кажется, всего. Друзья привыкли, что я пью только колу лайт, а всякие там пирожные-торты предлагать перестали. Летом 2005 я попробовала есть больше… ела специально до 2000-2200 калорий и больше 3 месяцев вообще не могла поправиться… страшно вспомнить - ела и боялас К октябрю 2005 я весила уже 43-44 кг. ( взвешивалась я раз 20 на день). К весне 2006- 44-45 кг, что я считаю своей идеальной формой. К тому времени я вывела для себя дневной рацион и калораж, чтобы не поправляться и не худеть - около 1700-1800 калорий, причём 500 из них обязательно приходились на фрукты-овощи, остальное-сыр, творог, отварной говяжий язык, сердце, куриное отварное мясо и потроха, йогурты, каши, хлеб, творожки сладкие и иногда мороженое - жить без него не могу. То есть, что такое котлеты, борщ из свинины, картошка жареная я забыла уже давно, ничего жареного - жирного я не ем уже около двух лет, впрочем, и не хочется, сладкого только хочется, мяса – нет. Всё было чудесно - я довольна собой, маме нагло вру ,что вешу 48 - она почти счастлива и уже не так страдает. Выглядела я в то время не худой - худющей, а хрупкой, меня спрашивали, не балерина ли я. Но этим летом 2006 я ни с того, ни с чего, не меняя калораж и привычек питания начала поправляться. Дошла до 46 кг - урезала питание, ни хлеб, ничего такого себе не позволяю, ем только творог 0%-9%, фрукты, сыр, грибы( уже видеть всё это не могу) и до сих пор поправляюсь. Честно говоря, боюсь взвешиваться, но пухну на глазах. По измерениям попа увеличилась на 4 см, бедро вверху тоже на 4 см. Я в панике. Снижать калораж ниже 1600 боюсь, так как и так замедлила себе обмен веществ донельзя. Занимаюсь спортом ( аэробикой) и продолжаю поправляться! Что же делать? Мне уже все говорят, что у меня такие щёчки появились. А я – то думала, что уже никогда не буду толстой. Отсюда вопрос - я так долго не ела ничего, что едят нормальные люди, у меня столько тараканов в голове, всё ради того, чтобы быть красивой…и? Я уже не знаю, что мне делать…может, вообще не есть, но боюсь, потому что это я проходила, будет только хуже - дальше буду поправляться от одного взгляда на еду. Надеюсь, что кто-то из вас уже сталкивался с этой проблемой и успешно прошёл этот этап. Жду вашей помощи, девочки, я уже так устала. С уважением, ZarazzKa
автор: Zarazzka |
начало
-
Нарушение пищевого поведения это первое что надо устранить.Это вам к психологу.А потом уже к диетологу.Ну и спорт еще никому не повредил.
-
yo!!!!!!!
-
это что я ходить на фитнес начала так вместо того чтобы худеть я начала поправляться, пртчем после 40 минут хождения по дорожке, после того как сч меня сошло 7 потов я встаю на весы и обнаруживая что за этот час пока ходила поправилась на 300 грамм, прикольно?
-
Иди к врачу!!! Хватит заниматься самодеятельностью!!! Только сходийонному врачу, в нормальную клинику! Нельзя так над собой издеваться. А когда твой обмен веществ придет в норму, постарайся отвлечься от мыслей о своем весе. Да, хочется быть стройной! Но... У моей сестры есть знакомая. Она оч. сильно похудела, теперь стройняшка. Но весь день она проводит в фитнес-клубе, таскает туда свои фото “до и после“. Всем рассказывает о своем похудении. Она просто свихнулась.Тебе это надо!!? В общем, сходи к врачу, и удачи тебе!
-
ответ для: Фрутти
ja uze na4ala hudet,i moja cel privyshe menia,ja uze otvykla ot sladkogo mu4nogo i t.d.,moja strast teper ovoshy,mne oni tak nraviatsia:)) a eto vse dieta Kima Protasova:)) -
ответ для: Marusenysh
ты еще желаешь быть стройной? прости.долго отсутствовала -
ответ для: Фрутти
davaj so mnoj;) -
ответ для: Marusenysh
.. я стобой хочу.я вешу 50 а нужно хотя бы 45!!
а лучше 40-42 -
Dev4enki,ja vot vesila pol goda nazad 50kg,moj rost 172 sm,no potom ja uehala za granica,za 3 mesiaca ja nabrala 15 kg,4 mesiaca ja prihodila v sebia,posle Novogo goda ja reshilas vziatsia za um! noo kogda u menia sprasivali skolko ja veshy,ja govorila 50 kg,vse druzno kre4ali 4to eto o4en malo pri moem to roste! hotia ja ne byla hudiushej,ja byla normalnoj! sas ja pytajus vernut svoi 50,ja zanju 4to eto ne legko! ni ja budu staratsia! o4en o4en!
-
У меня уже обвисла от потолстения. А похудению представляю что будет. Я вот думаю что пока не сделаю операцию по подтяжке(хотя очень страшно) вообще не смогу раздеваться перед мужчинами, ужасно комплексую из-за этого. А вам это не мешает?
вход
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- какой здесь может быть вес?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- любите винтажные вещи?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- как вам пара, наряды и все остальное?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- как часто вы моете окна?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- это идеальный профиль?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- как вам фигура на фото?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- идет ли макияж в таких тонах?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|