| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- сколько лет дадите?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- какие кислоты, пилинги используете ?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- любите белевскую пастилу?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- кого вы реально посылали?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как вам лабубу в таком варианте?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- как вам такие образы? нравятся?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- все темы» новые темы»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|