| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- чему вас научили 5 лет с момента коронавируса? как вы относились к той
- что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли
- как думаете, эта девушка работает? если да, то кем?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- парень прислал цветы!
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное платье
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- как ваше настроение сегодня?
- кто-нибудь из вас рождён в рубашке?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- не хочу никем работать! что делать?
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почти
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- переехали бы жить в оренбург?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- сколько детей может родить женщина за свою жизнь?
- как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль!
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить компоты
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|