вход
здорово )
а что то делали что бы целлюлит ушел?
| ||||||
| ||||||
|
|
После родов я очень поправилась. Весила 68 кг, при росте 165. Как-то пыталась немного сбросить, но не получалось. Но настал такой момент, что я поняла - все, я должна похудеть и привести себя в порядок. Начала с того, что убрала из рациона все жареное, хлебобулочные изделия и сладкое снизила до минимума. И конечно беговая дорожка. Было очень тяжело, я часто плакала от того, что боялась сорваться, но умом понимала, что мне это надо! Все-таки лишний вес давал о себе знать - начали болеть ноги. Я не голодала, просто уменьшила порции. Итог за месяц -3 кг. Может это и мало, но все своими силами - я была собой довольна. После 6 старалась не есть, употребляла минимум соли, перед обедом выпивала стакан воды, да и в течении дня пила воду. Разгрузочные дни у меня были в виде овощной кефирной окрошки. Вот прошло 1,5 года - мой рекорд -14 кг. На данный момент я вешу 53 кг. И чувствую себя просто великолепно. Я поняла одно - ты похудеешь, только если сама этого захочешь и действительно убедишь себя, что тебе это надо! Проявишь силу воли, в остальных случаях: за компанию или “а может мне надо немного похудеть - всегда срываешься. Всем желаю удачи и успехов! Мое фото до и после: 
автор: Svetlana26-12 |
начало
-
-
Вы большая умница! Супер! Очень рада за Вас!
-
молодец! Это ответ дамам с жировыми отложениями, которые при замечаниях в их адрес по поводу внешнего вида говорят “Ну я же рожала“
-
выглядишь просто супер
-
Как же это здорово, просто класс!!!
-
согласна с комментами,вес прибавляет возраст.Вы большая молодец!!!!Браво!
-
Действительно скинув вес, Вы скинули и возраст. Не напрасно трудились!!! Примите искреннее восхищение. Вы такая сильная и волевая, хороший пример для подражания.
-
супер! вы очень красивая!! и сила воли супер!!
-
на сайте недавно,столько интересного,а пока не могу разобраться что и как и куда писать...такой вот я чайник....извините,что пишу вам в комменты
-
Супер! Красавица![* 1273*]
-
И сразу выглядите, на первых фото, как будто, Вы через десять лет. Как все таки вес придает возраст. Молодец, а вес не вернулся, я тоже сбрасываю, уже 5 раз сажусь на диету, пол года держусь, потом наступает отпуск, и я опять отъедаюсь. Хотя в прошлом году, в отпуск не поехали, попала в больницу, а потом делали ремонт капитальный в комнате сына и все равно за отпуск 7 кг, нажрала.
А Вы молодец. -
супер преображение
mushkalenok
вход
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- похоже на натуральную грудь?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как вам внешность этого певца?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- как вам типаж? нравится?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- как вам фигура и стиль?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- как вам такая фигура?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- как часто вы моете окна?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|