| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя диета на отдыхе! На этой диете я сидела, когда была в Турции, причем перед этим похудела сильно и дальше уже совсем, ну никак не худелось! В общем, вот это диета: Утро – кофе (любое, как любишь, я перепробовала все виды кофе в отеле) Обед Ужин - обязательно что-либо белковое (рыба, мясо, курица), овощи или фрукты и я позволяла себе очень много сладкого, хоть это и плохо. Я знаю, что диетка не очень здоровая, но у меня просто не получалось по-другому питаться. Плюс к этому я много плавала и двигалась, и каждый вечер была на диско, что тоже очень помогает, пила много жидкости. В общем, похудела с 54 до 50 за 2 недели, для этого веса, при росте 164, для меня вполне очень даже! Если кто решится, удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
Ага. В отелях все включено завтракать кофеем и обедать фруктами - самое оно.
-
Единственное место где я не поправилась - это Тайланд! Обожаю морепродукты, рис, фрукты, коктейли... А так обычно где-бы не была +2 кило
-
Ехать где все включено и жрать одну курицу - не, это не для меня. Ем там все подряд, обходя только столы со сладким. Приезжаю без пары кг.
-
знаю,как кому то удается похудеть на фруктах,меня от них так разносит,бррр.
-
все про отпуск повспоминали, стало тепло, уютно. эх, всю жизнь бы в отпуске провела
-
Для меня малова-то 4 кг., я хочу похудеть на 5-8 кг. Так что это вряд ли поможет, да и на дискотеку мне каждый день не походить:)
-
у меня как раз весна началась, жара и кушать хочется только фрукты-овощи и рыбку или курочку нежирную. так что думаю сейчас для меня такая диетка самое то
-
ответ для: СимпОтяжк@
если не секрет -
-
А мне вредно ездить в Турцию.И соблюдаю правила питания,и занимаюсь фитнессом 4!!!! раза в день,и плаваю И ТОЛЬКО ПОПРАВЛЯЮСЬ!!!
-
та же фигня! Ела в Турции ну о-очень много, причем двигалась мало. Потому что , когда брюшко набъешь, самый класс полежать на солнышке у бассеина! Думала килограмм 5 так точно набрала, а приехала- ни грамма лишнего! Так что это АКЛИМАТИЗАЦИЯ!
-
свежий воздух, никакого стресса для организма, плавание и танцы до утра. Ты могла кушать всё, что тебе в голову придёт и всё равно бы похудела.
вход
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- что больше любите картошку или макароны?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- что более обидно? корова или кобыла?
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- вы были в счастье у исаакия?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- вы за лето поправились или похудели?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- что скажите про такую разницу в росте?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- зачем делают такие дизайны?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|