| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя диета на отдыхе! На этой диете я сидела, когда была в Турции, причем перед этим похудела сильно и дальше уже совсем, ну никак не худелось! В общем, вот это диета: Утро – кофе (любое, как любишь, я перепробовала все виды кофе в отеле) Обед Ужин - обязательно что-либо белковое (рыба, мясо, курица), овощи или фрукты и я позволяла себе очень много сладкого, хоть это и плохо. Я знаю, что диетка не очень здоровая, но у меня просто не получалось по-другому питаться. Плюс к этому я много плавала и двигалась, и каждый вечер была на диско, что тоже очень помогает, пила много жидкости. В общем, похудела с 54 до 50 за 2 недели, для этого веса, при росте 164, для меня вполне очень даже! Если кто решится, удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
Ага. В отелях все включено завтракать кофеем и обедать фруктами - самое оно.
-
Единственное место где я не поправилась - это Тайланд! Обожаю морепродукты, рис, фрукты, коктейли... А так обычно где-бы не была +2 кило
-
Ехать где все включено и жрать одну курицу - не, это не для меня. Ем там все подряд, обходя только столы со сладким. Приезжаю без пары кг.
-
знаю,как кому то удается похудеть на фруктах,меня от них так разносит,бррр.
-
все про отпуск повспоминали, стало тепло, уютно. эх, всю жизнь бы в отпуске провела
-
Для меня малова-то 4 кг., я хочу похудеть на 5-8 кг. Так что это вряд ли поможет, да и на дискотеку мне каждый день не походить:)
-
у меня как раз весна началась, жара и кушать хочется только фрукты-овощи и рыбку или курочку нежирную. так что думаю сейчас для меня такая диетка самое то
-
ответ для: СимпОтяжк@
если не секрет -
-
А мне вредно ездить в Турцию.И соблюдаю правила питания,и занимаюсь фитнессом 4!!!! раза в день,и плаваю И ТОЛЬКО ПОПРАВЛЯЮСЬ!!!
-
та же фигня! Ела в Турции ну о-очень много, причем двигалась мало. Потому что , когда брюшко набъешь, самый класс полежать на солнышке у бассеина! Думала килограмм 5 так точно набрала, а приехала- ни грамма лишнего! Так что это АКЛИМАТИЗАЦИЯ!
-
свежий воздух, никакого стресса для организма, плавание и танцы до утра. Ты могла кушать всё, что тебе в голову придёт и всё равно бы похудела.
вход
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- любите винтажные вещи?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- какие требования у вас к мужчинам?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- какие конфеты любите? фаворит?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- что пьёте в жару? просто воду?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- почему люди осуждают безработных?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- какое платье выбрать?
- все темы» новые темы»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|