Моя диета на отдыхе! На этой диете я сидела, когда была в Турции, причем перед этим похудела сильно и дальше уже совсем, ну никак не худелось! В общем, вот это диета: Утро – кофе (любое, как любишь, я перепробовала все виды кофе в отеле) Обед Ужин - обязательно что-либо белковое (рыба, мясо, курица), овощи или фрукты и я позволяла себе очень много сладкого, хоть это и плохо. Я знаю, что диетка не очень здоровая, но у меня просто не получалось по-другому питаться. Плюс к этому я много плавала и двигалась, и каждый вечер была на диско, что тоже очень помогает, пила много жидкости. В общем, похудела с 54 до 50 за 2 недели, для этого веса, при росте 164, для меня вполне очень даже! Если кто решится, удачи!
автор: Anonymous 5.0 |
- нормальные фото?
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- взвесилась, к счастью без привесов
начало
-
нет, енто не для меня))) Абсолютно не здоровое питание!
-
Вот и весь секрет
-
а в том отеле , где я была вообще мен какое-то диетическое было..фрукты, овощи, супчики и никакой свинины, ничего жаренного..вобщем круто! при таком меню и жаре я тоже похудела на 4 кг всего за неделю..
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?
- кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала
- как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?
- всем привет
-
как эта диета, я тоже в этом году была в Турции, ела очень много, т.к. на отдыхе я считаю можно позволить себе...но я столько двигалась, каждая ночь дикотеки, + в бассейне плавала часто, да и так...по магазинам ходила, просто гуляла, вот и сильно похудела, хотя ела ну очень много...
-
я тож в этом году в Турции была
во там объедаловка!!!
я думала когда приеду кг на 5 точно поправлюсь
а оказалось похудела на 3
вес тоже небольшой у меня
так что это просто на тебя Турция подействовала
- чистите язык? чем?
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- какое время года у вас самое любимое?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- как вам оформление ленты?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- как вам сумочка?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- оцените фото!
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- как вам стрелочки?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- все темы» новые темы»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще
- не по сеньке шапка
- забыла какой день недели
- забежала и убежала. всем хорошего дня!
- отдала в печать свадебный фотоальбом
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор
- по шагам мало вчера у меня вышло.
- все дневники»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- все диеты»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- тебя не волнует мнение окружающих или легко идешь на контакт?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |