вход
худеем вместе
|
Моя диета на отдыхе! На этой диете я сидела, когда была в Турции, причем перед этим похудела сильно и дальше уже совсем, ну никак не худелось! В общем, вот это диета: Утро – кофе (любое, как любишь, я перепробовала все виды кофе в отеле) Обед Ужин - обязательно что-либо белковое (рыба, мясо, курица), овощи или фрукты и я позволяла себе очень много сладкого, хоть это и плохо. Я знаю, что диетка не очень здоровая, но у меня просто не получалось по-другому питаться. Плюс к этому я много плавала и двигалась, и каждый вечер была на диско, что тоже очень помогает, пила много жидкости. В общем, похудела с 54 до 50 за 2 недели, для этого веса, при росте 164, для меня вполне очень даже! Если кто решится, удачи!
автор: Anonymous  5.0
|
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи! фото!
- тест: твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?
- великий пост 33/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. в обед
начало
-
нет, енто не для меня))) Абсолютно не здоровое питание!
-
Вот и весь секрет
-
а в том отеле , где я была вообще мен какое-то диетическое было..фрукты, овощи, супчики и никакой свинины, ничего жаренного..вобщем круто! при таком меню и жаре я тоже похудела на 4 кг всего за неделю..
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- тест: ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
как эта диета, я тоже в этом году была в Турции, ела очень много, т.к. на отдыхе я считаю можно позволить себе...но я столько двигалась, каждая ночь дикотеки, + в бассейне плавала часто, да и так...по магазинам ходила, просто гуляла, вот и сильно похудела, хотя ела ну очень много...
-
я тож в этом году в Турции была
во там объедаловка!!!
я думала когда приеду кг на 5 точно поправлюсь
а оказалось похудела на 3
вес тоже небольшой у меня
так что это просто на тебя Турция подействовала
вход
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- кто из них красивее?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- как сумочка? нравится? хорошая?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- как вам фото?
- балую себя витаминками.
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- фото, как из журнала!
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- как вам такое платье? носили бы?
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- все темы» новые темы»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например,
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый
- что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два
- ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто. дети
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и
- день выматывающий
- все дневники»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- все диеты»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |