| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной рабо Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после: 
автор: valeri_f4 |
начало
-
замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
-
пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
-
как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
-
не очень видно, но стройная
-
красивая фигурка а где ты худела?
-
-
разницы я не увидела
-
-
Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
-
молодец
-
не слишком разница видна
вход
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- все темы» новые темы»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|