| |||||
| |||||
|
вход
|
Сколько себя помню, всегда была несколько полноватой, но особо не переживала из-за этого. Тем более до поры до времени мне удавалось держать свой аппетит в узде, а вес в пределах 64-65 кг. Кошмар начался после того, как я закончила институт и устроилась на нервную, стрессовую работу (преподавать в школе). Каждый вечер я притаскивала домой целый пакет вкусняшек, чтобы потом смолотить их перед теликом - так я вознаграждала себя за тяжелый день и успокаивала нервы. Постепенно мой вес дошел до сотки, я покупала все более свободную одежду и избегала смотреть на себя в зеркало. В глубине души я не могла поверить, что эта жирная туша - я, и ассоциировала себя с той, прежней мной. К сожалению, той эмоциональной встряской, которая и послужила толчком к похудению, было тяжелое расставание с любимым человеком. Я поняла, насколько ужасно я выгляжу и решила во что бы то ни стало привести себя в порядок. Для похудения я принимала комплексные меры: - Диета (сырые или приготовленные на пару о - Фитнес (занималась дома по дискам с аэробикой и упражнениями на проблемные зоны, старалась не пропускать ни дня. Для повышения настроения танцевала под любимую музыку) - Уход за телом (массаж с антицеллюлитным кремом, обертывание против растяжек) Естественно, у меня были и срывы, когда я могла наесться котлет или макарон с сыром (особенно тяжело я переносила отсутствие жареного), но я не отчаивалась, не бросала диету, а воспринимала это как необходимый для организма перерыв. Напоследок, работу я сменила и нашла свою новую любовь. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Как вам удалось сохранить такую шикарную грудь???
-
Вы красавица просто стали)
-
ответ для: Jana Sweet
а сейчас так... -
Супер
-
конечно были тетя мотя из села, а сейчас красотка, ну может еще чуток ....
-
Бонус - минус двадцать лет))))
-
У вас тургеневская русская красота
-
Великолепно!
-
грудь красивая
-
Вы красавица, но нужно еще немного постараться... по худеть...
-
Великолепно!
-
и -10лет
вход
- кому-то наращивали костную ткань под имплант? какие впечатления? долгая
- какой мужчина лучше? ревнивый сварщик или инженер-конструктор?
- какое фото лучше? второе - стоп-кадр из видео
- какие кровати и стиль вам нравится больше? почему такая мода разная?
- что бы вы подумали о мужчине, у которого на сз в интересах стоит такое?
- зачем женщины рассказывают о своих изменах мужьям? совесть
- как вы покупаете одежду? следите за трендами, ищите похожие вещи?
- решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять 60! я в
- кто рос с матерью, как вы общаетесь с отцом? отец хотел с вами общаться?
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- как ей отказать? знакомая предлагает вместе снимать жилье. думаю,
- нормально ли я отреагировала? обиделся муж, когда сделала
- в любви работают оба? или мужчина если любит, то содержит?
- это реально лысина? или это от того, что отрастает цвет светлее?
- предпочтете небольшое немедленное вознаграждение большему, но
- завистливая продавщица постоянно хочет, чтобы я у неё покупала,
- а мужчины когда нибудь вам разрушали самооценку отказом? как
- как проходит ваш понедельник? не судите по нему всю неделю?
- посоветуйте хорошую базу под макияж
- парень не предложил отвести домой после операции! обещал заботиться и
- завтра поеду одна к папе в больницу. надо подходить к врачу? о чём с ним
- купила брюки и футболку! юбка сидит хорошо, но не на 37-летних тетенек.
- у вас или ваших родителей есть дача? по сколько максимально банок
- самая красивая фигура - это фигура с узкой талией? а с менее выраженной
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- кремлевская диета. нужно похудеть к свадьбе за 2 месяца. какие
- вы перед тем, как уснуть, трясете ногой? многие так делают, только вот зачем?
- мастер не укрепляла мне ногти и покрывала толстым слоем. сказать? или искать
- всегда держите обещания или нет? забываете?
- зовёт на встречу управляющий отеля! назвал меня скрытной, я телефон не
- что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое
- принесли счёт и парень замялся! пил один коктейль за весь вечер, хотя деньги есть
- как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется
- фото не самое удачное, кажется завалила клиентке бровь, надо было
- в 29 лет рано второго рожать, если первому 6?
- как вам платье? нормальное? я блондинка, кажется я в нем буду простовато
- болит 3-й день голова. что это и какая может быть причина? обезболивающее
- вы рассказываете о своих планах? к кому обращаетесь, если
- сколько сантиметров у вас разница между талией и бедрами? довольны?
- вы согласны, что большинству мужчин без разницы на размер груди у женщины?
- пазл на сколько деталей самый большой вы собирали? у меня есть пазл на 1500
- девоньки, как вам такая фигура? какой тип фигуры? как ам посыл фото?
- кто жил в деревнечастном доме? там всегда найдётся работа?
- как вам такое платье?
- уходовая косметика. чувствую себя недоженщиной, прекрасно выгляжу
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- готовили пасочки? покажите!
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- неугомонная соседка оккупирует кухню до вечера и очень громкие звуки в
- жизнь другими путями даст благо человеку, если он сам не может? или это
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- не буду ли я потом жалеть? как-то все рожают, я не думаю что все такие богатые.
- репатриация в израиль. какие условия и подводные камни? будет ли
- кто-нибудь оформлял соцработника? как впечатления? мы решили оформить.
- любите этих товарищей? так давно это было, очень любила их
- вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло?
- японский сад! какие фото лучше? какие не очень удачные?
- в каком возрасте поздно начинать новую жизнь?
- пыль в глаза? жалуются на дефицит кадров, крайне тяжело устроиться
- ваши питомцы спят с вами в кровати? со мной спят кошки под одеялом и собака!
- как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой есть
- почему мужчины изменились? не стремятся вкладываться в
- кто из животных вам кажется самым милым? кто больше всего умиляет?
- почему мне хочется именно партнёра моложе себя? прям пунктик какой-то стал
- какой комплимент вам был бы приятнее от мужчины?
- какой цвет волос будет у ребенка? у матери тёмно-коричневые, а у отца
- видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от
- что из этих вещей вам больше нравится? платье или юбка?
- кто из них больше нравится?
- друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна!
- какое самое разрушающее чувство вы испытывали?
- отец сказал, что ничего не умею, нет друзей и интересов, бабушка не
- у вас бывало, что вы сбегали с 1 свидания? по какой причине и насколько это
- вам нравится такая мебель для спальни? выглядит современно?
- на каком бульоне варите суп? на первом или на втором бульоне?
- трудно стало с работой, не могу найти клиентов! никогда еще так не было.
- дневник похудения с 61,5 до 59,5, в идеале до 57,5. кроме подсчета ккал
- почему врач скрывает свою фамилию? я звонила в отделение, назвал не свою
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- все темы» новые темы»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|