Я ПРЕКРАТИЛА ОБЖИРАЛОВКУ РАДИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ! ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА: -10 КГ И ПАРАМЕТРЫ 90Х60Х90! МОЕ ФОТО!
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: Anonymous ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть
- нажрала огромный живот пельменями! что делать?
- как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я
- схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого?
- у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие.
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ты рассудительный человек или обижаешься по любому поводу?
- всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек на 12 ключей
начало
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“ - при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве?
- скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное
- эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и
- почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их?
- на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тест: ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?
- вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому и по делам хорошо походила.
-
разницы не вижу ,люди умом уже тронулись с этим похуданием!
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
-
посмотрев на вас, прям захотелось худеть, пасиб)
-
Ты умничка)))) А за какой промежуток времени ты добилась таких результатов???
-
жиру беситесь! и так всё было замечательно!
-
-
-
-
- человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей
- у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое
- какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по
- от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и
- зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок
- как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом
- неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу
- у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва
- если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это
- стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще
- узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если
- мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю
- соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за
- может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой -
- расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не
- сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но
- сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились
- нравится ли вам такое белье?
- вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете
- нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми
- слишком большие очки для моего лица? или нормально?
- вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом?
- как вам кардиган? для девушки чуть за 30
- почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом
- как вам русская барби?
- как вы думаете, это висцеральный жир?
- хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от
- вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в
- в какой последовательности делается наращивание на верхние
- носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится?
- какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела,
- очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на
- какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе.
- у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного
- какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу
- стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там
- зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера,
- где лучше?
- муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама
- как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со
- это красивая грудь? как считаете?
- тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения
- мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой
- у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница?
- сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали?
- тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне
- вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и
- есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться
- маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в
- могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или
- жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а
- хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы
- какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без
- будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для
- скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли
- как вы относитесь к такому виду интима?
- сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он
- перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и
- вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2
- вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное
- есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а
- жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной
- как вам фотография?
- фото на природе. как вам?
- позу сверху считаете удобной для себя или нет?
- промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в
- волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с
- мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у
- читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь
- что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то
- девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как
- кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить
- мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это
- уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с
- все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это
- отсутствие детей – счастье или горе для женщины?
- написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не
- вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения?
- богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные
- следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- ну все, пашка вроде приживается. спит на диване, лопает от пуза. особено
- всем ещё раз привет! сегодня надеюсь у меня получится правильное
- сейчас прогулялась немного и жара просто ужасная с утра самого.
- вчера вечером конечно же снова я наелась сладкого. слопала 2 зефира.
- привет всем! в общем, по старой памяти купила себе фитнес браслет 8. в общем-то
- сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих пор пальмы
- монодиеты. этот вид диет предлагает питаться только одним
- вчера немножко косячила в плане питания, мало того что рано встала и
- так, масочку для волос сделала, троих уже разбудила, осталось разбудить
- сегодня доедаем свинину а её осталось совсем мало и снова надо что-то
- все дневники»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- все диеты»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |