| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“ -
разницы не вижу ,люди умом уже тронулись с этим похуданием!
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
-
посмотрев на вас, прям захотелось худеть, пасиб)
-
Ты умничка)))) А за какой промежуток времени ты добилась таких результатов???
-
жиру беситесь! и так всё было замечательно!
-
-
-
-
вход
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- как вам это платье?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- как вам фигура и стиль девушки?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам такой топ и кофта?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- какое платье выбрать?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- дарить ремень к разрыву отношений?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- как вам такой стиль?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|