вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эффективная овсяная диета! Можно сбросить 5 килограмм за неделю!



Все очень легко и без жертв!


Это рацион на день

Утром


- овсянка, замоченная в кефире, зеленый чай.


Обед


- овсяная каша, нежирное мясо (курица без кожи, говядина).

Ужин

- салат из помидоров, огурцов, 2 ст.л. творога и оливковым маслом, чай без сахара




Главное правило - после 18.00 не есть!

Можно использовать хлопья, не требующие варки.

Можно сбросить 10 кг за две недели!



автор: Lvica9-4

начало

1 2 3 4 »»
  • frenchgurl 16.11.11 12:07
    »

    ответ для: yna81

    здоровое питания и смотреть что ты ешь...
  • yna81 16.11.11 09:21
    »

    ответ для: Frenchgurl

    а во что вы верите если не секрет?
  • 564712389 15.11.11 17:52
    »
  • nika1982 15.11.11 01:01
    »
    лучшая диета - кушай все, что хочется! только на полведра меньше обычного! ) проверено!
  • nika1982 15.11.11 01:00
    »
  • 220205 14.11.11 23:51
    »
  • bublic 14.11.11 22:52
    »
  • linda88 14.11.11 20:42
    »
    я б лучше гречку кушала, но не охото
  • 1tatosha 14.11.11 19:41
    »
  • frenchgurl 14.11.11 19:03
    »
    я вообще уже давно не верю в эти диеты за неделю -7-10 кг=) если даже человек с весом 100кг и сборист за неделю, то за два дня обычного питания все кг-шки вернутся, все пробывала на себе=) правда теряла макс 4-5 кг за неделю... моно диеты хороши если надо срочно подкоректировать фигуру к празднику или важной встрече, а как основную диету думаю не стоит воспринимать
  • vikki,kos 14.11.11 19:02
    »
  • vikki,kos 14.11.11 19:02
    »
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru