| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
вход
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- парень не хочет жениться.
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- я похожа на нее? кто красивей?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- все темы» новые темы»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|