| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета делится на периоды по два дня. Первые два дня (разгрузочные) В течение одного дня: два куска чёрного хлеба, один стакан томатного сока, не более двух литров кефира или молока. Вторые два дня (белковые) 8-9 часов. Один кусок чёрного хлеба, сливочное масло (половина чайной ложки), мёд (половина чайной ложки), кофе с добавлением молока. 16-17 часов. Мёд (половина чайной ложки), одна чашка чая или один стакан молока. 19 часов. На выбор: 50 граммов сыра и два яйца или 100 граммов мяса (варёного), один стакан кефира. Третьи два дня (овощные) 8 часов. На выбор: два апельсина или два яблока. 12 часов. Суп из овощей, винегрет без добавления картошки. 16-17 часов. На выбор: два апельсина или два яблока. 19 часов. Один кусок чёрного хлеба, салат из свёклы, моркови, капусты, мёд (половина чайной ложки), один стакан чая.
автор: Ichimi |
начало
-
Девочки здравствуйте.Я сегодня 3-ий день с вами Вроде все отлично
-
-
-
-
-
ответ для: krio2004
а подскажи как!!!! -
ответ для: кнопатуля
сама запиши. у меня например такая. за день я похудела на 100 грамм, мой вес интенсивно снижается. -
ответ для: krio2004
а где-же такую установочку приобрести, -
ответ для: кнопатуля
кнопочка удачи тебе! а ты на ночь себе плеер включи с установочкой на похудение, глядишь поможет! -
ответ для: krio2004
умничка! молодец так держать,а у меня 2 месяца вес как закалдованый,но я немного стала позволять лишнего работаю на износ боюсь что если ещё и каллорий будет мало тогда начну терять сознание,голова и так немного подкручивается,ещё 2 месяца и будет немного по легче-одно радует что я вес не набираю,а на меня не которые ходят смотреть как на диковинку(говорят что меня стало меньше на половину),а я то себя не вижу,с 01,09 снова беру себя в руки хочу ещё немного -
А сколько по времени на ней сидеть? Или пока не достигнется тот результат, к которому стремлюсь?
-
как я хочу с вами!!!!! где взять силу воли???
вход
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- стоит ли увеличить губы немного?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- какая работа подходит медлительным людям?
- такая фигура крупнее моей?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- у меня схож с ней типаж?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- какой у вас голос?
- чем питались сегодня?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- у меня ведь большие глаза?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- все темы» новые темы»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|