| ||||||
| ||||||
|
вход
Расскажу вам про свою диету!
Весила я примерно 56-58, жутко себя чувствовала, хотела очень похудеть, пробовала многое, но все бросала! Не хватает у меня терпения сидеть на этих диетах. Поэтому решила просто кушать три раза в день без перекусов и похудела. Мой режим: Утро - ем все что хочу, и сладкое, фрукты, жареное, печеное, но только утром. - обязательно овощной салат, кусок мяса или рыбы. Ужин на выбор: - творог с нежирной сметаной; - салат овощной, можно греческий с растительным или оливковым маслом. 
За месяц я похудела до 50 кг! Теперь придерживаюсь такого питания, бывают конечно и срывы, ну без них никак. На этой диете я чувствую себя отлично, не нужно думать, что именно есть, сколько в продуктах содержится калорий. Просто ешь все, что захочешь, но только утром.
автор: ufkbvpzyjdf |
начало
-
-
с утра столько не влезет, вечером--с ума сойти от голода можно)0
-
На ужин больно голодно, как по мне. Это визит к холодильнику в 12 ночи гарантирован.
-
-
хм... а как же ночью то не поесть чего-нибудь вкусненького?
-
-
ответ для: Kochka 77
вот вот,утром как правило ничего не лезет! -
А как в вас утром все это влезает?
-
-
-
похожо на систему -60,не слишком строго не слишком ограничнно
-
вход
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- женская энергия - что это для вас?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- что у вас сегодня на ужин?
- кто красивее из этих моделей?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- мне идет с волосами длинными?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- все темы» новые темы»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|