вход
И до и после куколка. Вам, кстати рыжий идет:))
Вы все верно сказали - никаких диет, надо менять отношение к еде.
К слову, вес сохраняют только те, кто изменил отношение к еде.
А те, кто не меняют отношения к еде, через время снова поправляются.
Автор, расскажите пожалуйста о йоге.
1. Это видео комплекс для дома или ходите в спорт зал?
2. Сколько раз в неделю занимаетесь?
3. Сколько длится тренеровка?
Я занимаюсь дома калланетикой по телеку 2-3 раза в неделю. Хочу попробовать йогу, не знаю по какой программе лучше заняматься.
ПС. В спорт зал ходить не могу:( Меня там продувает сильно кондишинами и я сильно болела простудами.
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила еще раз выложить свою историю, а то в первый раз почти никто не поверил, что это я на фото До и После. Я и сама не верю, что была такой! Я с детства была худенькой (при росте 170 см я весила 50 кг), но где-то в 19-20 лет, когда начала встречаться со своей первой любовью - начала поправляться. Расслабилась и ела сладости, незадумываясь о последствиях. А “последствия“ приходят быстро. И жир почему-то все время скапливался в области рук, бедер и лица. Я была жутко похожа на хомячка. Поняла, что-то надо менять. Начала истязать свой организм жесткими диетами. Типа три месяца на овощном супе + к этому язвенная болезнь желудка. Когда врачи поставили диагноз и запретили диеты, я поняла, что надо менять отношение к еде. Кстати, при всем этом я постоянно занималась спортом и от него не худела, потому что ела неправильно. Я не любила завтраки, зато обожала ужины, а мои жиры тоже любили накапливаться после ужина. Так я стала завтракать очень плотно: овсянная каша или творог 200 г, после этого кофе и сыр. Также я плотно обедаю - не ограничива Сейчас я занялась йогой и это просто потрясающее открытие. Она меняет строение моей фигуры в лучшую сторону - живот стал плоским и подтянутым! Помимо этого от нее улучшается настроение и самочувствие. Она просто творит чудеса! Сейчас мне 28 лет и вес у меня колеблется от 58 до 60 кг, но это нормально. Он не может постоянно стоять на месте. Главно держаться в это диапозоне, а я в нем уже около 7 лет. Мое фото до: 
после: 
автор: лана19820310 |
начало
-
-
Обалдеть какая красотка на 2 фото, поздравляю
-
похудели хорошо, но что с фото ДО, голова просто отличается от тела)))особенно цвет кожи лица и тела, похудение вижу на лицо, а тело у вас и до было норма) правда под одеждой не видать))
-
СУПЕР!!!
-
отлично выглядите.
-
йога - просто чудо!
-
Вау!! Суперсексуальная=)
-
-
-
Великолепно!
-
-
Красотка!
вход
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- какая одежда сейчас в моде?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- эстетичная ли вышла?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- оцените фото! удачные или нет?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|