вход
И до и после куколка. Вам, кстати рыжий идет:))
Вы все верно сказали - никаких диет, надо менять отношение к еде.
К слову, вес сохраняют только те, кто изменил отношение к еде.
А те, кто не меняют отношения к еде, через время снова поправляются.
Автор, расскажите пожалуйста о йоге.
1. Это видео комплекс для дома или ходите в спорт зал?
2. Сколько раз в неделю занимаетесь?
3. Сколько длится тренеровка?
Я занимаюсь дома калланетикой по телеку 2-3 раза в неделю. Хочу попробовать йогу, не знаю по какой программе лучше заняматься.
ПС. В спорт зал ходить не могу:( Меня там продувает сильно кондишинами и я сильно болела простудами.
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила еще раз выложить свою историю, а то в первый раз почти никто не поверил, что это я на фото До и После. Я и сама не верю, что была такой! Я с детства была худенькой (при росте 170 см я весила 50 кг), но где-то в 19-20 лет, когда начала встречаться со своей первой любовью - начала поправляться. Расслабилась и ела сладости, незадумываясь о последствиях. А “последствия“ приходят быстро. И жир почему-то все время скапливался в области рук, бедер и лица. Я была жутко похожа на хомячка. Поняла, что-то надо менять. Начала истязать свой организм жесткими диетами. Типа три месяца на овощном супе + к этому язвенная болезнь желудка. Когда врачи поставили диагноз и запретили диеты, я поняла, что надо менять отношение к еде. Кстати, при всем этом я постоянно занималась спортом и от него не худела, потому что ела неправильно. Я не любила завтраки, зато обожала ужины, а мои жиры тоже любили накапливаться после ужина. Так я стала завтракать очень плотно: овсянная каша или творог 200 г, после этого кофе и сыр. Также я плотно обедаю - не ограничива Сейчас я занялась йогой и это просто потрясающее открытие. Она меняет строение моей фигуры в лучшую сторону - живот стал плоским и подтянутым! Помимо этого от нее улучшается настроение и самочувствие. Она просто творит чудеса! Сейчас мне 28 лет и вес у меня колеблется от 58 до 60 кг, но это нормально. Он не может постоянно стоять на месте. Главно держаться в это диапозоне, а я в нем уже около 7 лет. Мое фото до: 
после: 
автор: лана19820310 |
начало
-
-
Обалдеть какая красотка на 2 фото, поздравляю
-
похудели хорошо, но что с фото ДО, голова просто отличается от тела)))особенно цвет кожи лица и тела, похудение вижу на лицо, а тело у вас и до было норма) правда под одеждой не видать))
-
СУПЕР!!!
-
отлично выглядите.
-
йога - просто чудо!
-
Вау!! Суперсексуальная=)
-
-
-
Великолепно!
-
-
Красотка!
вход
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладкая
- как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской площадки?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание.
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- чем вы сегодня будете завтракать?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- изменение за месяц, минус 8 кг
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- как найти подругу? у меня ее нет!
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- все темы» новые темы»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|