| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета разработана немецким врачом. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету. РАЦИОН ДИЕТЫ: ЗАВТРАК: грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара. ОБЕД: 200 грамм обезжиренного тво УЖИН: нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара. ПОД ЗАПРЕТОМ: алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки. В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды. РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ!
автор: Anonymous |
новые
-
2 недели есть одно и то же...хотя кому как, есть люди которым всё равно.
-
ответ для: Манюня :)
что это как пример для одного дня, а так в принципе-это классический пример белкового дня-я бы сказала, что неочень и жесткого, все таки хлебушек, грейпфрутик(думаю зеленые яблоки подойдут), овощи(конечно, без картошки) -
ответ для: kopi
но лично я бы всё равно не выдержала... -
немного жестковато
-
ответ для: Манюня :)
подойдет в белковый день, но вот после двух белковых дней я понимаю, что я лично 2 недели на белках не проживу! -
ответ для: girly
по калориям творога и мяса можно больше. Но уже через пару дней убеждаешься, что больше НЕ ХОЧЕШЬ... белки - тяжелая пища.
Ну и 2 недели... почки нафиг полетят с такой диеткой... неделя максимум, и то с витаминами обязательно, плюс перед началом диеты почки проверить... -
ответ для: Манюня :)
один день - без проблем бы выдержала. Даже два. Если знаешь, что потом - углеводики ждут. Короткие по времени ограничения терпеть легче! -
ответ для: kopi
с тобой согласна! У меня так и идет - 2 дня белковых - 1 углеводный, потом 3 дня белковых - 1 углеводный. Оказалось, легко: когда первый раз садилась на сушку, на 5-й день слезла с нее с дикой головной болью, напилась на работе чая с медом и съела булочку (чего уже 2 года не делала!) - через час в башке прояснилось... в мозгах тож, боль прошла... и я зареклась еще когда-нибудь сушиться... А тут нашла варианты с чередованием... и поняла, что могу попробовать! -
низкоуглеводный день, а низкокалорийный.
-
ответ для: Энерджи
рассказать про свою диетку?) это БУЧ? -
ответ для: Энерджи
ща читану)
вход
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- как вам такая сумка?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- как вам платье? огонь, правда?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- что у вас сегодня на завтрак?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- вам нравится внешность этого актёра?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- как вам такой топ и кофта?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- какой характер у этого мужика?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|