| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я избавилась от лишнего веса!
Все своими силами, диету придумывала сама. Завтрак - суп из пакета замороженных овощей (1 пакет на 2 приема, количество воды по вкусу), чай без сахара. Обед - отварное мясо/курица/рыба, овощной салат (кроме картофеля), чай или стакан сока. Ужин Перед сном - стакан кефира В течение дня - литр кисломолочного продукта (я пила обезжиренный 0,1%) и 50 грамм орешков (любых). Если очень хотелось вкусненького - ела горький шоколад (настоящий!). Плюс на работу и с работы пешком, у меня занимает примерно 1 час). Работа средней активности (не сидячая). 
За 2 месяца я похудела на 12 кг, все окружающие замучили вопросами, как мне это удалось!
автор: kitty2000 |
новые
-
вы так питались два месяца?? не меняя рацион??
-
Бредятина какая-то
-
если питаться однообразно,и малокалорийными продуктами,то, конечно, можно похудеть
-
ерунду написала....
-
а кашенька где?(((
-
Рацион однообразный, так нельзя! Но Вы все равно молодец, это же надо иметь какую силу воли, что бы так питаться.
-
Жесть!
вход
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- жалели, что кому-то делали это?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- если интима не было, то его не хочется?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- успели с утра заняться интимом?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- все темы» новые темы»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|