| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история похожа на многие другие. Всегда была стройной, но набрав вес во время беременности, после родов не взялась за себя, муж ничего не говорил - в итоге вес оказался 88 кг! И тут я поняла, что нужно худеть. Сначала отказалась от сладкого, хотя раньше не представляла себе, как можно пить чай и кофе без сахара, перенесла это легко. Перестала кушать после работы вечером: пила кефир или йогурт. Перешла на раздельное питание и делала разгрузочные дни на чае с молоком и сахаром: 1 литр молока+0,5 л чёрного чая+5 ложек сахара. Получается 1,5 л молокочая, в течение дня пить по стакану каждые 2 часа. За первые 3 месяца я похудела на 10 кг, затем вес постепенно уходил, в итоге я стала весить 58 кг. Вес сохраняется уже 7 лет! Я уже не соблюдаю тех правил, которых Нужно верить в свои силы, знать и быть убеждённым, что всё получится. Теперь я знаю,что всё достижимо! Мое фото до: 
после: 
автор: Lika922 |
новые
-
шикарно выглядите
-
вы молодец.Очень хорошо выглядите
-
умничка
-
Отлично выглядите
-
-
-
-
Отлично выглядите! :)
-
-
-
Горжусь и восхищаюсь такими людьми как Вы, сама после родов набрала кучу лишних кг,в прошлом году скинула с 85 до 69, но моя мечта весить хотя бы 60-61 кг, не знаю достигну ли такого результата. Буду ориентироваться на Вас.А спорт подключали какой-нибудь?
-
супер
вход
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- какой макияж вам нравится больше?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- почему люди осуждают безработных?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- как фигура? сколько лет?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|