вход
молодец!!!!!!!!
выгляжишь супер!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета регулирует обмен веществ, перестраивает организм на правильный ритм. Диета рекомендует трехразовое питание, она достаточно разнообразная и не исключает кофе. Японская диета рассчитана на 13 дней, за время которых можно сбросить вес до 7 кг. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 большие вареные морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба, жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 500 г, фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. Мое фото до и после диеты: 
автор: Anonymous |
новые
-
-
-
а вес не вернулся потом?
-
Надо побробывать.
-
так это ж японка=)
-
ответ для: Пипетка))
а что это значит что японка?типо вес на ней не возвращается? -
Очень строгая диета. -
это реально за 13 дней так похудела?
-
А-ля японка
-
боже мой!!!))) это шешоры?))))
пс и это результат за 13 дней? 0_о -
да.. точно шешоры) эх.. скорей бы лето)
-
вход
- как проводите отпуск этим летом?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- какая фотка лучше вышла?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- сосиски едят только маргиналы?
- какой запах для вас отвратителен?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- как вы храните презервативы? где прячете?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- мне идет с волосами длинными?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- оцените образ и меня!
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- на обеих фотках одинаковый вес?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как костюм? цвет унылый?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- все темы» новые темы»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|