вход
молодец!!!!!!!!
выгляжишь супер!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета регулирует обмен веществ, перестраивает организм на правильный ритм. Диета рекомендует трехразовое питание, она достаточно разнообразная и не исключает кофе. Японская диета рассчитана на 13 дней, за время которых можно сбросить вес до 7 кг. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 большие вареные морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба, жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 500 г, фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. Мое фото до и после диеты: 
автор: Anonymous |
новые
-
-
-
а вес не вернулся потом?
-
Надо побробывать.
-
так это ж японка=)
-
ответ для: Пипетка))
а что это значит что японка?типо вес на ней не возвращается? -
Очень строгая диета. -
это реально за 13 дней так похудела?
-
А-ля японка
-
боже мой!!!))) это шешоры?))))
пс и это результат за 13 дней? 0_о -
да.. точно шешоры) эх.. скорей бы лето)
-
вход
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- в какой стране вам понравилось?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вам нравится такая фигура у девушки?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- как вам куртейка? купили бы такую?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- ещё несколько фото с поездки
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- сколько кг? рост 164.
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- какие планы на день?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- какой комплект красивее?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|