вход
а говоришь нет силы воли!
ты что???
| ||||||
| ||||||
|
|
Все мое детство я ела на убой, но при этом не выглядела толстунчиком, потому что была чрезмерно активным ребенком. Но вот, так сказать с возрастом, к годам 13-ти я уже стала крупненькой, а в 14 осознала, что уже толстая. Поэтому приняла решение пойти в тренажерный зал (ну нравилось мне из физнагрузок больше всего тяжести таскать). Занималась через день, не прогуливая и с полной отдачей ровно год. И сама не заметила, как похудела и приобрела просто фантастическую фигуру! На меня стали обращать внимание самые востребованные (для девочек) мальчики школы. Помню, самооценка у меня тогда была в пиковом состоянии. Но я перешла учиться в другую школу. За оказался очень далеко, в другой идти не хотела, ну и … поплыла. Мой вес в 16 лет был 65кг. Но смотрелось это ужасно! Потому что жир катастрофическими темпами нарос на моем теле. А перед поступлением в институт и того хуже стало: 70 кг. Вот тогда у меня начался период худею, тренируюсь (зал) – не тренируюсь, поправляюсь. За 4 года института вес в 69 кг. Прочно осел на моей когда-то фигуре. А перед 5-м курсом, съездив на море, я привезла с собой еще 3 кг. 01.08.2002г. – вес 72кг., грудь – 105см., талия – 79см., бедра – 105см. Депрессия полная! Меня как током ударило в тот день! Я осознала, что с такой фигурой я больше не выживу и дня!!! Мой бой-френд (который мне все чаще и чаще намекал на мои кг!) уехал на 1,5 месяца, и я …решилась на основательный похудательный процесс. Моя цель была за полтора месяца скинуть 8 кг! – мне эта цифра казалась недостижимой, но возможной. Изо дня в день, (как в тумане, одержимая одной мыслей) я тренировалась на велотренажере (30-40мин.), с гантелями, с собственным весом, заменила лифт на ступе 14.09.2002г. – вес 60кг., грудь – 93см., талия – 70см., бедра – 95см. Я застыла на весах! Такого от себя я просто не ожидала! Я посмотрела на себя в зеркало и увидела то, что так долго было спрятано под жиром – свое тело! Я расплакалась… В дверь позвонили на пороге стоял мой (на сегодняшний момент) муж, он просто остолбенел. У него не было слов даже мне комплимент сказать! Это была лучшая награда за все мои мучительные старания. С тех пор прошло 3 года. Теперь я каждый раз считаю калории, как хочу что-то съесть, и тренируюсь регулярно. Мой вес был стабилен 60-62кг. Прошлым летом я похудела до 57 кг. При этом хорошо «подсушила» тело. Осенью, из-за принятия серьезных медикаментов, я поправилась до 65кг. Потом, 2 кг. как-то сами ушли. НО! Проблема в том, что я часто срываюсь. И начинаю сметать все подряд съестное на своем пути. Тут же приходят депрессия и плохое физическое самочувствие. Я беру себя в руки, и опять начинаю вести здоровый образ жизни, а потом опять срыв! До бесконечности! ВСЕ!!!! Надоело! Пора остановить этот круговорот! Я так больше не могу! С вашей помощью хочу (наконец-то, окончательно и бесповоротно) сбалансировать свое питание и свой образ жизни!
автор: Choco-vanilla |
новые
-
-
потому и срываешься?
-
ты что???
ты просто молодчина
я согласна с musli может ты в самом деле слишком себя ограничеваешь?? вот тебе организм и подкидывает срывы. -
ккал. при тренировках через день? Мало.
-
Я за тебя рада искренне!!! так держать. Мне бы такую силу воли... Мой парень тоже намекает на мои лишние килограммы...
-
Какая ты молодец!!!Когда я читаю такие истории самой так хочется повторить этот подвиг!!!Вот что значит настоящая сила воли!!!
А, насчет срывов- действительно может стоит позволять себе маленькие послабления? Ну только если очень хочется.... -
Офигенно! Молодчина! Я за тебя очень-очень рада! Супер!
-
супер,я неперестаю удивлятся!!!
-
Умничка!!!
-
Не переживай по поводу срывов , мне помогает фраза, которую я на этом сайте и нашла для себя: “Позволяя себе зажоры и срывы, не забывай возвращаться на путь истинный!!!“ Утешает мысль о том, что все это временно (эти срывы) и потом все опять будет хорошо! Надо быть оптимистками, девчонки!
-
На самом деле “срывы“ - это очень плохое слово. Иногда надо позволять себе поесть сколько хочется и того, чего хочется, что бы организм знал, что еда есть и не выходил на суперэкономичные режимы, запасая все подряд.
-
МОЛОДЕЦ!!! СУПЕР!!!
вход
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- вам нравится внешность этого актёра?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- какое платье выбрать?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- какой характер у этого мужика?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- какой это размер груди?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- вы считаете меня смешной?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- эта девушка лучше меня внешне?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- какая фотка самая удачная?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- все темы» новые темы»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|