вход
а говоришь нет силы воли!
ты что???
| ||||||
| ||||||
|
|
Все мое детство я ела на убой, но при этом не выглядела толстунчиком, потому что была чрезмерно активным ребенком. Но вот, так сказать с возрастом, к годам 13-ти я уже стала крупненькой, а в 14 осознала, что уже толстая. Поэтому приняла решение пойти в тренажерный зал (ну нравилось мне из физнагрузок больше всего тяжести таскать). Занималась через день, не прогуливая и с полной отдачей ровно год. И сама не заметила, как похудела и приобрела просто фантастическую фигуру! На меня стали обращать внимание самые востребованные (для девочек) мальчики школы. Помню, самооценка у меня тогда была в пиковом состоянии. Но я перешла учиться в другую школу. За оказался очень далеко, в другой идти не хотела, ну и … поплыла. Мой вес в 16 лет был 65кг. Но смотрелось это ужасно! Потому что жир катастрофическими темпами нарос на моем теле. А перед поступлением в институт и того хуже стало: 70 кг. Вот тогда у меня начался период худею, тренируюсь (зал) – не тренируюсь, поправляюсь. За 4 года института вес в 69 кг. Прочно осел на моей когда-то фигуре. А перед 5-м курсом, съездив на море, я привезла с собой еще 3 кг. 01.08.2002г. – вес 72кг., грудь – 105см., талия – 79см., бедра – 105см. Депрессия полная! Меня как током ударило в тот день! Я осознала, что с такой фигурой я больше не выживу и дня!!! Мой бой-френд (который мне все чаще и чаще намекал на мои кг!) уехал на 1,5 месяца, и я …решилась на основательный похудательный процесс. Моя цель была за полтора месяца скинуть 8 кг! – мне эта цифра казалась недостижимой, но возможной. Изо дня в день, (как в тумане, одержимая одной мыслей) я тренировалась на велотренажере (30-40мин.), с гантелями, с собственным весом, заменила лифт на ступе 14.09.2002г. – вес 60кг., грудь – 93см., талия – 70см., бедра – 95см. Я застыла на весах! Такого от себя я просто не ожидала! Я посмотрела на себя в зеркало и увидела то, что так долго было спрятано под жиром – свое тело! Я расплакалась… В дверь позвонили на пороге стоял мой (на сегодняшний момент) муж, он просто остолбенел. У него не было слов даже мне комплимент сказать! Это была лучшая награда за все мои мучительные старания. С тех пор прошло 3 года. Теперь я каждый раз считаю калории, как хочу что-то съесть, и тренируюсь регулярно. Мой вес был стабилен 60-62кг. Прошлым летом я похудела до 57 кг. При этом хорошо «подсушила» тело. Осенью, из-за принятия серьезных медикаментов, я поправилась до 65кг. Потом, 2 кг. как-то сами ушли. НО! Проблема в том, что я часто срываюсь. И начинаю сметать все подряд съестное на своем пути. Тут же приходят депрессия и плохое физическое самочувствие. Я беру себя в руки, и опять начинаю вести здоровый образ жизни, а потом опять срыв! До бесконечности! ВСЕ!!!! Надоело! Пора остановить этот круговорот! Я так больше не могу! С вашей помощью хочу (наконец-то, окончательно и бесповоротно) сбалансировать свое питание и свой образ жизни!
автор: Choco-vanilla |
новые
-
-
потому и срываешься?
-
ты что???
ты просто молодчина
я согласна с musli может ты в самом деле слишком себя ограничеваешь?? вот тебе организм и подкидывает срывы. -
ккал. при тренировках через день? Мало.
-
Я за тебя рада искренне!!! так держать. Мне бы такую силу воли... Мой парень тоже намекает на мои лишние килограммы...
-
Какая ты молодец!!!Когда я читаю такие истории самой так хочется повторить этот подвиг!!!Вот что значит настоящая сила воли!!!
А, насчет срывов- действительно может стоит позволять себе маленькие послабления? Ну только если очень хочется.... -
Офигенно! Молодчина! Я за тебя очень-очень рада! Супер!
-
супер,я неперестаю удивлятся!!!
-
Умничка!!!
-
Не переживай по поводу срывов , мне помогает фраза, которую я на этом сайте и нашла для себя: “Позволяя себе зажоры и срывы, не забывай возвращаться на путь истинный!!!“ Утешает мысль о том, что все это временно (эти срывы) и потом все опять будет хорошо! Надо быть оптимистками, девчонки!
-
На самом деле “срывы“ - это очень плохое слово. Иногда надо позволять себе поесть сколько хочется и того, чего хочется, что бы организм знал, что еда есть и не выходил на суперэкономичные режимы, запасая все подряд.
-
МОЛОДЕЦ!!! СУПЕР!!!
вход
- кем вы хотели стать в детстве?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- какое из этих фото лучше?
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- для вас такая фигура естественная?
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- немного фоток с суздаля!
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- это миф или реальность? кто испытывал?
- как вам фото? и вообще купальники?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- старомодный образ? на каблуках еще.
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- сосиски едят только маргиналы?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- на сколько лет тут выгляжу?
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|