вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Вот на этой диете я сбросила 5 кг за неделю!










Во время диеты кушать после 19:00 запрещается, минеральной воды можно пить сколько душе угодно.







1 ДЕНЬ:

Завтрак: Зеленый чай + Яблоко (любой другой фрукт)


Обед:
150 г тунца (консервированный в собственном соку) + любые овощи (кроме картофеля, его кушать во время диеты нельзя)

Ужин: 200 г творога 0% + можно добавить фрукты и мед




2 ДЕНЬ:

Завтрак: Зеленый чай + Яблоко (любой другой фрукт)

Обед: 150 г рыбы или морепродуктов + любые овощи

Ужин: 200г творога 0% + добавить фрукты




И так чередуем дни!


автор: Anonymous

новые

  • jablosjka 09.02.09 00:31
    »
    Interesno, a v chjom sostoit cheredovanije? Cheredovat' zeljonyj chaj s jablokom i zeljonyj chaj s jablokom na zavtrak i rybu s ryboj na obed i tvorog s tvorogom na uzin?? Daaa, ili ja ne ulovila, v chjom ze menju oboih dnej otlichajetsja?
  • айсайсбэйби 09.02.09 01:12
    »
  • mikkollino4545 09.02.09 01:35
    »
  • инночка64 09.02.09 02:27
    »
    а креветки можно? это же тоже морепродукты
  • lo!!! 09.02.09 06:05
    »
  • katerina-kata 09.02.09 07:59
    »
  • tatjana106 09.02.09 08:15
    »
  • ляляфка 09.02.09 08:34
    »
    С голоду помереть можно
  • ляляфка 09.02.09 08:35
    »

    ответ для: jablosjka

    В первый день можно мед, а во второй нельзяяяя
  • н@туськ@ 09.02.09 09:25
    »
  • ***barbie*** 09.02.09 09:34
    »
    по моему оч эффективно нужно попробовать!
  • olik989 09.02.09 09:43
    »
    А что, тунец - это обязательно? Или во время диеты любая рыба?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru