| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета характеризуется низкой калорийностью (примерно 1000 ккал), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение 1-2 недель. МОЯ ДИЕТА: 1-й завтрак: полстакана сока, 1 яйцо или кусок сыра, кусок нежирного отварного мяса или 10 2-й завтрак: Творог 150-200 гр. Свежие несладкие фрукты неограниченно. Стакан чаю без сахара или стакан простокваши (кефира или молока). Обед: салат из овощей с растительным маслом или фруктовый салат. Кусок мяса или рыбы без гарнира. Фрукты разные, несладкие или вегетарианский суп, 1 кусочек ржаного хлеба. Перед сном: стакан теплого молока или любого кисломолочного напитка (кефир, простокваша и т. п.); выпивать медленно, небольшими глотками. Если сложно, то можете съесть еще пачку творога или йогурта.
автор: Anonymous |
новые
-
это голодовка. после которой обычно происходит истощение организма. поверьте моему горькому горькому опыту.....
-
это шолодовка по вашему? по мне так это обжираловка... может для кого-то это реальная помощь в снижении веса
-
голодовка (сорри)
-
обжираловка.....
-
-
-
-
-
обжираловка прям
-
Спасибочки!!!
-
я на ней точно не похудею!!()))))
-
я при 1000 калорий не худею
вход
- вы внушаемый человек?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- кто был в казани, как вам?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вам нравится фигура сидни суини?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- кто что обо мне думает?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- у меня схож с ней типаж?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- какую выбрать кровать?
- на каком фото макияж лучше?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- что берете на обед на работу?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- все темы» новые темы»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|