| |||||
| |||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
новые
-
-
a seichas skol'ko vesiw'?
-
Молодец так держать!
-
Японка это ваще вещь!!! только надо чтоб было в течение дня время заехать домой на обед... Вот мне поэтому очень жаль, что я такой возможности не имею и приходится в кафе всегда держать себя в руках и брать меняше денег=)))))
-
а мне Японка не понравилась......
-
Вы хотите сказать, что сбросить 5 кг за 2 недели диеты это нормально? Без последствий для организма? Месячные не прекратились? Волосы выпадать не начали? Иммунитет не ослаб?
Все таки надо бережнее к организму относиться. -
-
молодец!!!
-
молодец какая!
-
Молодец!! Мне бы столько силы воли!!!
-
здорово
-
А сейчас какой вес???
вход
- почему мужчины - гинекологи?
- что вы сегодня ели на обед? я вот испекла такие рулетики с сыром и беконом.
- как вам такая фигура?
- кто-нибудь пек торт чародейка? он ведь мягкий должен быть?
- должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама
- как вам парень? вам нравится такое тело парня?
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- почему врач скрывает свою фамилию? я звонила в отделение, назвал не свою
- нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина ему
- какая аватарка лучше? там, где я худая еще?
- какая самая унизительная работа у вас была?
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- в какой позе забеременели?
- не хочется брать ипотеку. а если на меня будут давить родители чтоб взяла
- как думаете в 30 лет 36 женщин у мужчины - это много или норма?
- у кого какой завтрак сегодня? я худею
- вам нравятся по характеру пушистые маленькие собаки наподобие
- как научиться засыпать без работающего телевизора? с детства страх
- была в музее вчера. как вам фото? я самая незаметная на этом сайте, но продолжаю
- фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как кажется?
- какие у вас корни?
- как вы предохраняетесь со своим мужчиной?
- принесли счёт и парень замялся! пил один коктейль за весь вечер, хотя деньги есть
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- было ли у вас такое, что вам пришел товар с вб, а забирать у вас денег не было?
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- кто из них красивее и сексуальнее?
- как вам сумочки? угадаете цену?
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- кто-то прислал моему мужчине анонимную подарочную карту! что бы вы
- никак не могу найти свою кошку, расклеивала объявления, подруга
- три самых главных вещи для вас в жизни? мои: здоровье, деньги, время.
- во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих
- японский сад! какие фото лучше? какие не очень удачные?
- все в нем устраивает, кроме интима. говорит, что влюблен и дело не во мне.
- это странно, что замужние подруги дарят своим подругам хорошие
- сегодня какой-то день разбросанных башмаков? вышла из дома, смотрю
- сладкие апельсины с сыром - вкусно?
- какая есть работа с проживанием для женщин? чтобы устроиться и сразу дали
- вы когда-нибудь любили мужчину? расскажите, как это? у меня
- он ради меня в лепешку расшибется! что вам обещали мужчины и
- что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- норма ли, когда мужчина, зная тебя 10 минут, спрашивает кем я работаю и с кем
- если у вас есть и сын, и дочь, кому купили бы квартиру? кто-то говорит: сыну!
- это макияж для фотосессий и подиума? так можно выйти в люди?
- ряженка или кефир? от чего пользы больше? вам помогают эти
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- почему женщин тянет к мужчинам, которые недоступны? а те, кто рядом, не
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- какой это размер груди? 4 где-то примерно?
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- 2 дня на диете, спали отеки хоть немного?
- считаете поцелуй в плечо необычным? я чуть под скамейку не упала.
- какова вероятность случайной встречи? работа в 10 минутах от дома, где
- кто помнит, продавалось ли готовое желе в советское время? вы любите?
- как вам бижутерия? влюбилась в этот комплект.
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- расценивается ли это предательством? полюбила другого и честно
- мужчины знакомятся из других городов, а потом упорно зовут к себе в
- как подтолкнуть парня к работе? ищет работу уже год, надоело его кормить
- почему люди в коммуналке так грязно живут? столько ненависти друг к другу,
- у вас в окружении есть женщины, у которых не сложилась личная жизнь?
- сложно ли работать мерчендайзером? какие плюсы и минусы в этой работе?
- хорошая куртка или нет? как выглядит?
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступного?
- у вас были необычные находки на кладбище? убирала и кое-что нашла.
- что в своей внешности вы считаете самым красивым?
- почему мужчины безответственные? интим хотят, а ответственность брать
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- бывший муж внешность женщин рассматривает в негативном ключе!
- лучшие любовные отношения это друзья+интим? на одной близости долго не
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. найдётся
- видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от
- вам было бы стыдно, если бы ваш мужчина работал на 2 работах, а вы сидели на его
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис,
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|