| ||||||
| ||||||
|
вход
Можно я и своими достижениями поделюсь?Моя история произошла 6,5 лет назад. Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее. Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само засто Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА! Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз. За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг. Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым! Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.
автор: kilkas |
новые
-
-
a seichas skol'ko vesiw'?
-
Молодец так держать!
-
Японка это ваще вещь!!! только надо чтоб было в течение дня время заехать домой на обед... Вот мне поэтому очень жаль, что я такой возможности не имею и приходится в кафе всегда держать себя в руках и брать меняше денег=)))))
-
а мне Японка не понравилась......
-
Вы хотите сказать, что сбросить 5 кг за 2 недели диеты это нормально? Без последствий для организма? Месячные не прекратились? Волосы выпадать не начали? Иммунитет не ослаб?
Все таки надо бережнее к организму относиться. -
-
молодец!!!
-
молодец какая!
-
Молодец!! Мне бы столько силы воли!!!
-
здорово
-
А сейчас какой вес???
вход
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- как вам такая реклама? верите ему?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- да или нет, скажите просто
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вам хватило лета?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- химия между людьми всегда взаимная?
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- вы брюнетка или блондинка?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вам нравится фигура сидни суини?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- все темы» новые темы»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|