вход
Умничка...
Печально,что такой повод послужил для тебя толчком..НО
Главное ,что ты достигла своего))
Удачи тебе и скорейшего выздоровления)
| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
новые
-
-
zdorovo, chto pohudela na stol'ko...a za kakoi srok eto u tebya poluchilos'...esli ya pravilno ponyala ti mesyaz na zhidkoi pishe i ovoshah bila...a potom eshe skol'ko?...napishi pozhaluista :)
I udachnogo a tak zhe skoreishego tebe vizdoravleniya!!! -
Как говориться “Нет худа без добра“. По себе знаю, когда долго лежишь в больнице - иногда такая тоска накатывает - жить не охота. Но ты сумела все преодолеть. Уважаю сильных духом людей.
-
умница!
-
-
5 балов....
целеустремленная девушка -
А где белок?
-
Умничка,ты очень целеутсремленный человек.желаю тебе новых побед и скорейшего выздоровления
-
-
питание совершенно не правильное!Как можно без белка?его надо употреблять хотябы из бобовых или сои.Растущему организму нужен белок,особенно после травм.
-
Удачи тебе! Выздоравливай! На самом деле, очень позитивная статья! Читаешь и думаешь, кто-то через столько испытаний прошел, но добился результата, а здесь, вроде все в порядке, а никакого стимула. Воистину, не поймешь, пока сам не продешь...
-
Молодец!Дальнейших успехов тебе!Скорее выздоравливай!!!
вход
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- дарить ремень к разрыву отношений?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- вы считаете меня смешной?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как вам такой стиль?
- все темы» новые темы»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- плоский живот за 12 часов!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|