вход
Умничка...
Печально,что такой повод послужил для тебя толчком..НО
Главное ,что ты достигла своего))
Удачи тебе и скорейшего выздоровления)
| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
новые
-
-
zdorovo, chto pohudela na stol'ko...a za kakoi srok eto u tebya poluchilos'...esli ya pravilno ponyala ti mesyaz na zhidkoi pishe i ovoshah bila...a potom eshe skol'ko?...napishi pozhaluista :)
I udachnogo a tak zhe skoreishego tebe vizdoravleniya!!! -
Как говориться “Нет худа без добра“. По себе знаю, когда долго лежишь в больнице - иногда такая тоска накатывает - жить не охота. Но ты сумела все преодолеть. Уважаю сильных духом людей.
-
умница!
-
-
5 балов....
целеустремленная девушка -
А где белок?
-
Умничка,ты очень целеутсремленный человек.желаю тебе новых побед и скорейшего выздоровления
-
-
питание совершенно не правильное!Как можно без белка?его надо употреблять хотябы из бобовых или сои.Растущему организму нужен белок,особенно после травм.
-
Удачи тебе! Выздоравливай! На самом деле, очень позитивная статья! Читаешь и думаешь, кто-то через столько испытаний прошел, но добился результата, а здесь, вроде все в порядке, а никакого стимула. Воистину, не поймешь, пока сам не продешь...
-
Молодец!Дальнейших успехов тебе!Скорее выздоравливай!!!
вход
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- что у вас сегодня на ужин?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- оцените внешность. сколько лет?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- очень скучная основная цветовая гамма?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- какое фото лучше?
- как вам такая гостиная?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- как вам такие брови? нравятся?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- все темы» новые темы»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|