вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Эта диета поможет сбросить до 2–3 кг за 3 дня + уменьшит ваш желудок.







РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА РАССЧИТАНА НА 3 ДНЯ:




Запрещается есть: отказаться от всевозможных круп и бобовых, мучного и сладкого.



День начинаете с травяно
го (или зелёного) чая или свежевыжатого сока.



Для травяного чая лучше всего подойдёт мята, липовые или смородиновые листочки.


Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.




Весь день едим: фрукты, овощи (свежие или тушёные) в любом количестве, зелень, нежирный творог и йогурт.



После восьми вечера: начинаем пить травяной или зелёный чай, свежевыжатые соки, чистую воду.





Такая разгрузочная диета проходит легко. С четвёртого дня можете строить свой рацион так, как вам нравится. Можно проводить такую разгрузку несколько раз в месяц.


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

1 2 3 »»
  • koroleva7 29.02.08 03:19
    »
    даа..мне тож нравится...
  • july ny 29.02.08 04:02
    »
    Mne ponravilos', vot zavtra kak raz i nachnu razgrujat'sia!!!
  • iren007 29.02.08 05:17
    »
  • kiss@471 29.02.08 09:19
    »
    Разгрузка классная))
  • мне нравится! надо будет попробовать... правда, сейчс уже настроение предмасленичное, не разгружается как-то!=))))
  • lesla 29.02.08 13:46
    »
    Надо будет попробовать)))+5
  • девочка-зима 29.02.08 14:26
    »
  • ole4ka88 29.02.08 15:08
    »

    Ja toze na4nu zavtra razgruzatsa, a poto sjadu na dietu SVARAVEROTAJI !!!!
  • Ну от бобовых понятно почему лучше отказаться,но крупы...я не могу жить без гречки!
  • аки 29.02.08 23:44
    »
    можно попробовать!
  • ира т 01.03.08 00:42
    »
    я по такой системе питаюсь, только крупы все же ем!!! И мой желудок стал намного меньше, нежели раньше-бездонная бочка
  • капулетти 01.03.08 13:00
    »
    А сколько, по колличеству все таки можно фруктов?
1 2 3 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru