| ||||||
| ||||||
|
вход
|
"Супчиковая" Суть. Из овощей - капусты, моркови, лука, кабачков и т. д. (но не из картофеля) - варится суп, который можно есть сколько угодно. Эффект. Калорийность таких супчиков очень низкая, и сколько их ни ешь - растолстеть не удастся. Минусы. Кроме традиционных проблем - дефицита белка и витаминов, - добавляется еще одна. В таком супе много веществ, которые усиливают выделение желудочного сока. Поэтому вам обеспечено постоянное чувство голода, а желудку - гастрит. Пищевые добавки Суть. Употребление пищевых порошков и смесей понижает аппетит. "Гербалайф" в середине 1990-х покорил 55 стран. Пять лет назад количество клиентов - 25 миллионов и высокие прибыли компании Herbalife International - 500 млн. долларов в год чуть не попали в Книгу рекордов Гиннесса. Эффект. Временное похудение при употреблении "Гербалайфа" действительно наступает. Но происходит это из-за того, что добавки, которые надо запивать водой, "разбухают" в желудке и вызывают чувство насыщения, что заменяет два полноценных приема пищи. Минусы. Организм быстро выводит "Гербалайф" и начинает требовать настоящей еды. Положительный эффект от этого "эликсира" не подтвердила ни одна независимая лаборатория мира. В Институте питания РАМН, где проводилась его экспертиза, отве Раздельное питание Суть. Автор - доктор Шелтон - утверждает: большинство продуктов нормально усваиваются организмом только при их раздельном употреблении. Например, белковые продукты (мясо, рыба, яйца и пр.) не сочетаются с углеводными (хлебом, крупами и пр.), потому что для их переваривания организм выделяет разные соки. Для белков - кислоту, а для углеводов - щелочь, которые, смешиваясь, нейтрализуют друг друга. Эффект. Необходимость есть белки, жиры и углеводы отдельно приводит к более дробному питанию, а это помогает достигнуть временной потери веса. Минусы. Организм человека за тысячелетия привык к смешанной пище. И он вырабатывает достаточное количество необходимых ферментов, чтобы одновременно поступающие в желудок белки и углеводы отлично усваивались. Для наших переваривающих систем совершенно безразлично, вместе или раздельно белки и углеводы поступают в желудок. Главный вред от раздельного питания - это нарушение микрофлоры переваривающих систем, быстро развивающаяся диспепсия: поносы и несварение желудка.
автор: Veeta |
вход
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- как вам такой топ и кофта?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- какой костюм вам больше нравится?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- какие конфеты любите? фаворит?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- на кого похож ребёнок?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- все темы» новые темы»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|