| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Теперь упражнения для мышц шеи: Выпрямите спину. Голову держите ровно. Положите ладони на затылок. Старайтесь голову откинуть назад, в то время как руки должны удерживать ее в первоначальном положении. Оказывайте давление затылком на руки в течение 8 секунд. Отдохните 3 секунды. Повторите 2 ра Переместите ладони на лоб. Препятствуйте руками наклону головы вперед на протяжении 8 секунд. Выполняйте упражнения по той же схеме, что и предыдущее. По аналогии сделайте упражнения вправо и влево. Итак, мы сняли напряжение с кистей, плечевого пояса, шейного отдела.
автор: Алгри 1 |
вход
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- вам нравится эта певица?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- я полнее этой девушки?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как понять, что мужчина жмот?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- что к 1 году умели ваши дети?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- антидепрессанты действительно дают сил?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- что в вас есть хорошего?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как жить, если ненавидит родная мама?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- все темы» новые темы»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|