вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Очень эффективная диета!



Сбрасываю за три дня от 3 до 6 кг!

Когда-то я читала один журнал и нашла эту диету.



Рацион:

Завтрак


- стакан теплой воды с 1 ч.л. мёда и 8-10 капель лимонного сока



Обед


- 200 грамм куриной грудки и 300 грамм овощного салата


Ужин

- 150 грамм капусты заливаем 300 грамм воды и варим приблизительно 20-30 минут, процеживаем и пьем в течении 20 минут.


Мои дополнения

- обед я разбиваю на 2 приема, но чтобы полностью вес съеденного не превышал 500 грамм

- вместо курицы можно взять: рыбу, индюшку, кролика или морепродукты



автор: econom

новые

  • маргоняша 04.07.16 15:43
    ИНТЕРЕСНО) ПОПРОБУЮ! РЕЗУЛЬТАТ СООБЩУ.А КАПУСТУ ВЫКИДЫВАЕТЕ?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru