вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я уже месяц на этой диете!



Уже сбросила 7 кг. Были и срывы, тяжело было себя перестроить не объедаться, но я выдержала.


Завтрак:

- салат из тертой моркови, заправленный оливковым маслом, 50 грамм сыра


Обед:


- тушеная капуста с томатным соусом,
вареное мясо, салат с оливковым маслом


Полдник:

- один фрукт


Ужин:

- овощное рагу, чай




Вес теряется плавно, худела без стресса.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru