вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я стабильно сбрасываю по 2 кг за неделю!



На сильно строгой диете не сижу, еще занимаюсь в зале.

За первый месяц я сбросила 7 кг!


Завтрак

- кушаю все, что хочу, но нежирное и без сахара



Обед


- суп, ржаной сухарик, запеченные овощи в духовке


Ужин

- каша с нежирным молоком, стакан молочки: кефира, йогурта, ряженки




Мою диету испытала на себе моя мама. Она сбросила за месяц 8 кг.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru