| ||||||
| ||||||
|
вход
Я поставила себе цель - сбросить вес и вернуть молодость!
Перепробовала разные диеты, были и результаты, но потом срывалась и вес возвращался. Наконец-то я нашла то, что помогло мне худеть без мучений. Хотя думаю, что я просто реально настроилась. Диета Первый завтрак: - творожная запеканка, стакан кефира Рецепт запеканки, которую готовлю я: Продукты: - творог - 200 грамм - сливочное масло - 100 грамм - яйцо - 2 штуки - мука - 150 грамм - сахар - полстакана Приготовление: В миску выложить творог, добавить яйца, сахар и перемешать. На досточку положить масло, добавить муку и порубить ножом до состояния крошки. На дно формы насыпать 2 части крошки, залить смесью, сверху выложить оставшуюся крошку. Выпекать в духовке 40-50 минут при 180 градусах. Второй завтрак: - салат из овощей, заправленный растительным маслом Обед: - 150 грамм вареного мяса, 130 грамм салата из квашеной капусты с луком Ужин: - овощной суп, я его измельчаю после готовности в блендере, чашка тертой моркови, заправить нежирным кефиром 
Хочу поделиться с вами результатом На диете я с 1 сентября, уже 2,5 месяца. За это время ушло 16 кг. Объёмы тоже заметно уменьшились: - талия - 15 см - бедра - 12 см
|
вход
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- что ели на завтрак?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- старомодный образ? на каблуках еще.
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- сколько живут с панкреатитом?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- стоит ли увеличить губы немного?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- какое фото лучше?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- какое постельное белье вам нравится?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- возобновила тренировки!
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- все темы» новые темы»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|