| ||||||
| ||||||
|
вход
Диету для похудения я придумала сама.
Я перепробовала много разных диет и постоянно срывалась. Наверное все-таки на тот момент у меня не было нужной мотивации, которая я бы заставила меня начать действовать, а не продолжать обрастать жиром! Когда через 10 лет, как мне казалось счастливого брака, от меня ушел муж, я не то, чтобы задумалась просто поняла - мне нужно строить свою жизнь с чистого листа. Захотелось избавиться от всего того, что у меня было в прошлом. И от своего жирного тела тоже. Кстати, муж ушел к худышке. Я всегда с критикой относилась к своему телу, и тогда составила свой план, как мне выбраться из плена жира. Мой план 1. полюбить свое тело 2. составить график занятий 3. подобрать диету 4. найти свою мотивацию 5. изменить имидж 1. полюбить тело мне было не трудно, я просто поняла, что я у себя одна и если не позабочусь о себе - никто не поможет. 2. я купила тренажер, 3. составила свою диету - утром: стакан теплой воды с лимонным соком - завтрак: овсянка, чай или омлет из двух яиц и 100 мл молока - обед: суп, рыбка или курочка, салат из огурцов - ужин: творог и кефир 
4. у меня появилась мотивация! Я знала, что мужа обратно никогда не приму, но мне очень хотелось похудеть и чтобы он локти кусал. Не ругайте меня за это. Это не была главная причина моего похудения, просто и это меня подстегивало не сдаваться. 5. после того, как я сбросила вес - кардинально изменила свой облик. Поменяла цвет волос с темного на светлый. Стала выглядеть моложе. Я добилась своей цели, сбросила 45 кило, изменилась как внешне так и внутренне. Сказать, что муж был в шоке - ничего не сказать. Он даже передумал разводиться! Но у меня уже была новая я и новая жизнь! 
Девочки, любите себя! Никогда не позволяйте себя обижать, независимо в каком весе вы находитесь!
|
вход
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- во сколько вы ложитесь спать?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- какая работа подходит медлительным людям?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- какие жвачки вам нравились больше?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- все темы» новые темы»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|