| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Худеть я начинала практически каждый день, но никак не получалось. В августе в моей голове вдруг что-то щелкнуло, и я решила худеть. На тот момент я весила 65 кг (!) при росте 167 см. Я занималась плаванием два раза в неделю и фитнесом три раза, легкие упражнения дома, скакалка. И всё! Я ленивая задница, поэтому много и не занималась. Моя диета На завтрак - я ела одно яйцо в любом виде и морковный салат или овсяную кашу с сухофруктами На обед: - овощной салат или вегетарианский суп, разрешала себе постное мясо На ужин: - творог, стакан кефира. Перекусы: - несладкие фрукты - орешки Вес до похудения был 65, а после похудения уже 58, но это не конец! Я про До похудения: грудь - 95 талия - 70 бедра - 97 После похудения: грудь - 90 талия - 65 бедра - 92 Мое фото до и после: 
автор: rclngwu7gis8 |
новые
-
молодец ! очень хороший результат ! стала такая миленькая !
-
Да вы и были очень-очень миленькой)))
-
и это всего за 20 дней ?
-
Вообще не заметно, по этим фоткам.
-
Вообще не заметно, по этим фоткам.
-
7 кг за 20 дней - это слишком быстро, есть риск, что как только расслабишься, они вернуться уже в двойном размере.
-
я тоже разницы не заметила
-
очень заметно!!! молодец . просто в шоке что за 20 дней так похудели!!
-
люди с большим весом вряд ли увидят разницу. но она есть. вы красивая девушка и даже 65 были извинительны. но стало лучше и красивей. не останавливайтесь. 165 см, вам было бы неплохо где--то 53-54 весить для идеала
-
Молодец какая.!
-
разницы вообще не заметила!
-
Молодец! ! А я вот ленивая и не могу себя заставить.
fluttershy
вход
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- что у вас на ужин?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- как выйти на работу, если лень?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- все темы» новые темы»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|