| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 21 год. И с самого детства я выступаю на сцене, но чем больше становился мой вес, тем меньше меня приглашали на концерты, в спектакли и театральные постановки. Когда мой вес стал 120 кг мне режиссеры прямо стали говорить, что я жирная, и если я не похудею, то не о какой карьере я не могу и мечтать. Тогда мечта, только мечтой и останется. И я решила, что для меня сцена важнее, чем еда! Какие упражнения делала: - 10 минут - бег, - 30 минут - прыжки на скакалке, - 3 подхода по 25 раз - пресс, - три подхода по 30 раз - качать ягодицы, - три подхода по 25 раз - приседания, - наклоны вперед, в бок - три подхода по 25 раз, - растяжка 20 минут. Моя диета: Есть можно все, но по 150 грамм - 5 раз в день. Исключить: - соленое, - сладкое и мучное - СОВСЕМ! Мой вес до похудения - 120 кг, после - 75 кг Мое фото до и после: 
автор: 89lzszhf1ekh |
новые
-
-
-
-
Вы красотка) Что До, что после. И молодчина) продолжайте в том же духе)
-
ВЫ просто МО-ЛО-ДЕЦ!!!!!!
-
а за какой период похудела?
-
Ого какая молодец!!!!!
-
-
-
-
Умничка!!!! Отличный результат)
-
Отличный результат! А сколько по времени вы худели со 120 кг до 75 кг? Не есть соленое - это имеется ввиду овощные соленья и т.п. или соль вообще?
вход
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- что у вас на завтрак?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- вам от цистита быстро помогло это?
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- какая работа подходит медлительным людям?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- зачем люди снимают такое?
- у меня ведь большие глаза?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|