| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 21 год. И с самого детства я выступаю на сцене, но чем больше становился мой вес, тем меньше меня приглашали на концерты, в спектакли и театральные постановки. Когда мой вес стал 120 кг мне режиссеры прямо стали говорить, что я жирная, и если я не похудею, то не о какой карьере я не могу и мечтать. Тогда мечта, только мечтой и останется. И я решила, что для меня сцена важнее, чем еда! Какие упражнения делала: - 10 минут - бег, - 30 минут - прыжки на скакалке, - 3 подхода по 25 раз - пресс, - три подхода по 30 раз - качать ягодицы, - три подхода по 25 раз - приседания, - наклоны вперед, в бок - три подхода по 25 раз, - растяжка 20 минут. Моя диета: Есть можно все, но по 150 грамм - 5 раз в день. Исключить: - соленое, - сладкое и мучное - СОВСЕМ! Мой вес до похудения - 120 кг, после - 75 кг Мое фото до и после: 
автор: 89lzszhf1ekh |
новые
-
-
-
-
Вы красотка) Что До, что после. И молодчина) продолжайте в том же духе)
-
ВЫ просто МО-ЛО-ДЕЦ!!!!!!
-
а за какой период похудела?
-
Ого какая молодец!!!!!
-
-
-
-
Умничка!!!! Отличный результат)
-
Отличный результат! А сколько по времени вы худели со 120 кг до 75 кг? Не есть соленое - это имеется ввиду овощные соленья и т.п. или соль вообще?
вход
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- как вам такие серёжки? носили бы?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- на кого она похожа?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- какой здесь может быть вес?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- как вам преображение девушки?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- здорово, да? классный парень по общению?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|