| |||||
| |||||
|
вход
|
Я много раз пыталась начать худеть, и дома постоянно зудели - шутка ли в 22 года 126,6 кг! Потом увидела женщину, которая похудела на 60 кг, посмотрела фото и узнала себя! И решила - ПОРА! Какие упражнения делала: Пошла в зал и там бегала, делала упражнения, по полчаса на велотренажёре, 3 раза в неделю выползала выжатая. Моя диета: Утром - 2 отварных яйца и большая чашка чая без сахара Перекус - фрукт Обед (около 15.00) - отварная грудка куриная и салат, иногда бульон от грудки и всё! Ужин - чай зелёный и вода Пила витамины и омега-3, но не сразу, только через пару месяцев. Мой вес до похудения: 126 кг, после - 90,1 кг! Мое фото до и после: 
автор: jorik |
новые
-
молодчинка и красоточка.Продолжай в том же духе!
-
-
-
Какая вы умница! А какой рост у вас? Вы не выглядите на 90 кг! Я вот тоже стартовала с 3 марта 2014г, сижу на посту, потом диеты будут, так же серьезно взялась за себя, у меня 112 кг было на старте, сейчас стало легче намного, муж спрятал весы, сказал достанет по окончанию поста, чтоб результат был! Девочки всем удачи мои хорошие! У нас все получиться! И спасибо вам многим, за фото, за силу воли! Глядя на вас у меня столько сил появилось и энергии!
-
Молодчинка!!! А за какой срок добились таких результатов???
-
-
Красотка!!!
-
Молодец!!!
-
Вот Вы молодец! Прямо рождаете желание бороться.
-
Так и не скажешь, что 90 кг весите! Молодец!
-
Красота
-
супер!!!!!!!!! за какой срок?
вход
- любовники дарят вам подарки, водят куда-то или нет, только постель?
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- какие красивые мужские имена вам нравятся?
- хочу обновить кровать! в жизни такой чехол нормально будет выглядеть на
- почему мужчина должен обеспечивать базовые потребности? у
- можно ли там поступить в магистратуру?
- девушки, тут есть те кто работает в озоне? получила товар, но деньги
- конфликт с мамой. я отвезла дочь и оставила 5000 на еду в итоге их уже нет
- как вам такая сделанная грудь?
- я упала и новые джинсы чуть-чуть порвались. как думаете, их можно надевать?
- может ли от острого крутить живот? поела фахитос, сейчас спазмы и всё бурлит.
- видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от
- я несчастная - у меня плешь! никогда не нужно красить волосы дома!
- что значит дружба? у вас есть?
- вы любите обнимашки? я очень. когда я кого-то обнимаю, чувствую себя
- посоветуйте хорошую краску для волос. обычной испортила волосы.
- ваш мужчина любит морепродукты? говорят, что все мужчины не любят
- вы бы на месте мужчины удивились, если бы такая фифа оказалась не
- что из этих вещей вам больше нравится? платье или юбка?
- как ноги смотрятся в лосинах? сильно худые?
- уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома?
- гиперплазия сальных желез - кто с таким сталкивался и как лечили?
- попробовала на дочке краску для бровей новую. не сильно странно выглядит на
- почему не зовет на встречу? говорит, не женат, девушки нет и я сама все
- если бы вы увидели на улице мужчину в кепке с акулой, что бы вы могли подумать?
- сделайте и покажите фото своих котов, кошек и кошечек.
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- как часто вы едите мясо?
- как вы определили, что с этим человеком будет близость?
- как вы считаете, какой это тип фигуры? девушка занимается танцами.
- вы носите летом короткие шорты? а короткие юбки? или их можно носить
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- готовили пасочки? покажите!
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- аренда квартиры длительно. можно ли посмотреть и сразу согласиться там
- какую вы себе делаете эпиляцию: глубокое бикини или классическое?
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- у вас бывает интим? любите разнообразие?
- какое необычное блюдо вы пробовали когда-либо? понравилось ли оно вам?
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- вы спите ночью от звонка до звонка? не просыпаетесь? я плохо сплю.
- кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?
- увидит ли пользователь в телеграмме мою фамилию, если сам мне не звонил?
- вы закрываете балконы в квартире, когда уходите? квартира дотла
- у соседей на балконе до сих пор ёлка стоит мигает! это любовь к ёлке или
- 26 лет - нормальный возраст, чтобы закончить магистратуру, или поздно?
- что вам сегодня подарили? мне большого шоколадного зайца, чашку и
- всегда держите обещания или нет? забываете?
- сколько раз в день вы пьёте чай? с чем пьёте? я с чем-то сладким
- посоветуйте рецепты максимально простых и лёгких блюд, я что-то
- боитесь своего бессознательного? что там страшного может
- вы бы могли встречаться с мужчиной ниже вас ростом? или стеснялись бы этого?
- сколько в среднем уходит на одного человека на питание в месяц в 2025 году?
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- я в шоке от мужиков! неужели не видно, что нет желания с ними общаться?
- что ждёте с онлайн магазинов? я духи 7 штук, маски для волос, зубная паста
- хочу поступить безответственно и продлить больничный, выключив
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- лучшие гинекологи работают в роддоме? туда берут только лучших.
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- когда вы поняли, что этот мужчина станет вашим мужем? когда осознали?
- муж увидит фотки, решит, что я ему изменила, изобьет меня, убьет
- сказала, что поет он мягко говоря не очень, фальшивит. всем нравится, кроме
- вам нравится фигура больше до или после? до рост 178 см и вес 91 кг.
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?
- бывают ли мужчины, которые свободное время проводят с девушкой, не
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- а ваши кошки играют с вами в переглядки? я ему подмигну и он в ответ
- я выгляжу старше 30?
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- вы завидуете своим работодателям их красивой и устроенной
- это таким образом расстаются? странное поведение парня приводит в
- как закрасить? подруга была в гостях и дочкину испортила поделку.
- почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к
- думала, это ночник, а это штатив! попросил ребёнок заказать. наконец
- есть разница с вчера и сегодня? минус 2 кг за сутки на весах, как такое возможно
- стоит ли в домашних условиях чистить шубу из овечьей шерсти? подскажите
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- все темы» новые темы»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|