| ||||||
| ||||||
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous 5.0 |
- кто работает удалённо, предоставляли ли вам компьютер или вы на своём работаете? кем работаете?
- рисовать или нет брови?
- нужны ли антидепрессанты или достаточно успокоительных? вспышки гнева, тревожность, агрессия.
- как цвет? решила сменить коричневый на голубоватый! цвет лазурный называется.
- как вам лицо эммы стоун? особенно глаза зелёные?
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- доброго вечера!никуда сегодня почти не ходила,только на рынок за творогом. потом дома,на любимом
новые
-
фото с ребенком сделаны намного раньше
-
классно.так дерзать.
-
Вы молодец! Мне кажется, что если исключить мучное, сладкое и картошку - это уже половина дела. Но хорошо, что вы нашли для себя подходящий рацион.
-
на первых двух фотках явно,не 68 кг,это какой же рост надо иметь,чтобы при весе 68 кг выглядит как на фото, кг 90 не меньше.
-
вот и у меня похожая ситуация,как поем с утра,до ночи рот не закрывается. Если с утра не ем,обед полноценный,то и ужин можно исключить
-
Результат потрясающий! На последних двух фотках молодая девушка а на первых двух женщина, Вы молодец! Очень воодушевляют примеры девушек которые здесь выкладывают фотки как похудели, но как же взяться за себя
-
вы молодец..у меня та же самая ситуация((тоже была всегда 52кг....до беременности набрала немного....с беременностью поправилась...и через год после родов такая же цифра на весах((за это лето скинула только 8кг....и вот опять набрала немного((85 щас на весах....а за какой период вы похудели??это больше всего интересно))можете расписать?
-
Молодец. Как лишний вес возраст прибавляет
-
Вы-большая умница!!!
-
Из тётки в прекрасную девушку-ЗДОРОВО!!!!!!!
-
умничка! скинули столько лет!
-
Оленька, какая же ты молодец!!!!! Два разных человека сейчас ты супер
- почему женщина должна быть бритая, а мужчина необязательно? как сделать
- пошли бы так в ресторан? очень нравится лук!
- как выглядят 30-летние девушки в вашем окружении? многие стройные и
- у людей в соцсетях подставные фото и главное всё натурально выглядит! но
- что бы вы подумади о человеке, который при конфликте с вами
- какой у вас уход для волос? особенно у кого волосы ниже плеч. можете
- у вас в капронках потеют ноги в сапогах? где покупаете носки, чтобы
- какие блюда готовите из баклажана? я люблю рулетики и рагу.
- можно ли заклеить суперклеем подошву от обуви?
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- как себя вести при разговоре с мужским полом, чтобы он не наглел и не задавал
- вы сталкивались с мошенниками? меня в прошлом году кинул человек,
- нужно ли заранее заказывать билеты? живу в краснодаре, хочу на
- как бы вы отреагировали, если бы брат парня говорил о вас: бросай её,
- почему парень зовёт к себе в гости смотреть кино, но не предлагает даже
- от хороших женщин мужчины не уходят. согласны или нет? любопытно
- востребованы ли сейчас офисные профессии, кроме программистов?
- когда вы были неопытны в работе, какие ошибки с начальством допускали? мне
- почему у звёзд такая плохая пластика? её видно и с годами только хуже
- нет желания общаться с мамой, постоянно прививает чувство вины, что не
- если вы станете лежачей, кто будет ухаживать за вами, менять
- каких женщин выбирают хорошие и заботливые мужчины? жена им вечно
- красотка эта блогер? мне очень нравится внешность такая
- посоветуйте какие-нибудь блюда, что бы такого приготовить. от всего
- у кого есть дома коты? моя кошка храпит на всю комнату. нос заложен? кошачий
- вам нравится эта модель?
- жалко ли вам денег на еду и развлечения? коллега считает, что лучше купить
- филлер в подбородок всегда мигрирует? видела много и мне не зашло,
- почему многие мужчины перестали носить рубашки? поменялись
- как долго кормили ребенка грудью?
- смотрю мама в 16 и заметила тенденцию - девчонки ещё ничего, а парни все
- может ли мужчина любить, хотеть жену, но при этом замышлять о любовнице или уже
- сильная слабость, как убрать? дождь и снег, темно на улице весь день. апатия и нет
- какой цвет 15 айфона вам нравится больше?
- как вам такая куртка? хочу купить, но сомневаюсь
- в каких марках есть такие лифы?
- любите массаж? ходите на сеансы массажа или муж вам спинку
- а вы установили точную причину появления тараканов? от соседей,
- это и есть любовь? вызывает восхищение? расставание для них трагедия!
- у кого есть такие духи? пахнет кокосом и чем-то соленым! в какое время года вы бы
- родители младших школьников, что дарите на новый год? особенно девочки
- сегодня случилось предобморочное состояние, у меня было
- какое фото лучше?
- а здесь естественно выглядит фигура у девушки?
- что бы вы делали, если бы у парня была некрасивая фамилия? оттолкнуло бы
- правильно ли я поступила? написала владелице салона, что у меня
- дала взаймы, думала она вернёт без проблем, а та стала игнорить! не хочется
- ваш мужчина обидчивый? как с такими вообще себя ведете?
- девушка бросила, но зачем продолжает мне писать после этого? трудно
- не уверен, что останется дольше и прислал за 2 мес. вы бы поблагодарили за
- что подумал мужчина? пошли с ним в ресторан и потом он начал меня обнимать!
- сколько у вас зубов? не жалеете ли о том, что какие-то можно было спасти? есть
- почему свободные женщины встречаются с женатыми? чем они для них
- стоит ли брать консультацию у специалиста? давно не работала, не
- как образ, платье и хвост накладной? фигура у меня нормальная, высокая и
- каким банкам доверяете свои деньги? сейчас смотрю хорошие процентные
- вам нравится мой ник или сменить? думала сменить на кромешная тьма, но он длинный!
- оцените, толстая сейчас? это широкие бёдра или узкие? ноги полные?
- у вас есть личный дневник в интернете? я недавно завела, приятно что кому-то
- зачем пишет бывший несмотря на мой игнор? не хочется ему отвечать, ушел так ушел.
- годы змеи для вас были хорошие или лучше не вспоминать? змея - это про хитрость
- какая зп у медсестёр? многие любят скрывать говорят, что мало, но никто не
- моя фигура похожа на прямоугольник?
- какой сайт знакомств сейчас посоветуете?
- работает удалённо, но продолжает платить за съём! в чём прикол? зачем тогда
- вам когда-нибудь доводилось жить с человеком с психическим
- как вам повальное увлечение делать подбородки? вам нравится?
- на стрижку пришло всего 6 мужчин и все маленького роста, чуть выше моего
- кто проходил тест на iq? мой iq 139. а ваш сколько?
- выбирая друзей, на что вы смотрите в первую очередь? мч старается не дружить и не
- было ли у вас такое, что вы подхватили ипп, но к врачу пошли не сразу? почему
- это абьюзер или я странная? я хотела целоваться с ним, он начал злиться, если я
- какие выводы о жизни вы сделали ближе к 30 годам?
- всё-таки нажралась роллов! пришли гости и ещё купили мне конфет. скоро буду 100
- какой крем для рук можете порекомендовать?
- опыта в интиме нет, те, кто не предоставляет справку, с теми не хочу. а парни
- кошка второй день болеет, ничего не ест и не пьёт, днём вялая и много спала. где
- если бы парень исчез, ничего не объяснив, удалили бы его из соцсетей или
- для вас это полное телосложение или нормальное?
- вы носите осенью шапку или нет?
- все темы» новые темы»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||