| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
новые
-
фото с ребенком сделаны намного раньше
-
классно.так дерзать.
-
Вы молодец! Мне кажется, что если исключить мучное, сладкое и картошку - это уже половина дела. Но хорошо, что вы нашли для себя подходящий рацион.
-
на первых двух фотках явно,не 68 кг,это какой же рост надо иметь,чтобы при весе 68 кг выглядит как на фото, кг 90 не меньше.
-
вот и у меня похожая ситуация,как поем с утра,до ночи рот не закрывается. Если с утра не ем,обед полноценный,то и ужин можно исключить
-
Результат потрясающий! На последних двух фотках молодая девушка а на первых двух женщина, Вы молодец! Очень воодушевляют примеры девушек которые здесь выкладывают фотки как похудели, но как же взяться за себя
-
вы молодец..у меня та же самая ситуация((тоже была всегда 52кг....до беременности набрала немного....с беременностью поправилась...и через год после родов такая же цифра на весах((за это лето скинула только 8кг....и вот опять набрала немного((85 щас на весах....а за какой период вы похудели??это больше всего интересно))можете расписать?
-
Молодец. Как лишний вес возраст прибавляет
-
Вы-большая умница!!!
-
Из тётки в прекрасную девушку-ЗДОРОВО!!!!!!!
-
умничка! скинули столько лет!
-
Оленька, какая же ты молодец!!!!! Два разных человека сейчас ты супер
вход
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- оцените образ и меня!
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- как считаете, вальтер в отпуске?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- куда можно устроиться на полставки?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- девочки, как вам такие ножки?
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вчера купила кофточку! как вам?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- зачем делают такие дизайны?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- сколько лет дадите?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|