вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы новые поиск дневники тест меню
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался.

После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму.

Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д.

Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все!

Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать.

Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг!




Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть!

Как я худела! Процесс на фото:







На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

новые

  • сима2000 22.10.12 05:25
    »
    фото с ребенком сделаны намного раньше
  • hello-786 22.10.12 06:38
    »
    классно.так дерзать.
  • wvfrofozou2x 22.10.12 07:08
    »
    Вы молодец! Мне кажется, что если исключить мучное, сладкое и картошку - это уже половина дела. Но хорошо, что вы нашли для себя подходящий рацион.
  • jkmuf48 22.10.12 07:28
    »
    на первых двух фотках явно,не 68 кг,это какой же рост надо иметь,чтобы при весе 68 кг выглядит как на фото, кг 90 не меньше.
  • вот и у меня похожая ситуация,как поем с утра,до ночи рот не закрывается. Если с утра не ем,обед полноценный,то и ужин можно исключить
  • regal 22.10.12 08:30
    »
    Результат потрясающий! На последних двух фотках молодая девушка а на первых двух женщина, Вы молодец! Очень воодушевляют примеры девушек которые здесь выкладывают фотки как похудели, но как же взяться за себя
  • vikтoriя 22.10.12 08:49
    »
    вы молодец..у меня та же самая ситуация((тоже была всегда 52кг....до беременности набрала немного....с беременностью поправилась...и через год после родов такая же цифра на весах((за это лето скинула только 8кг....и вот опять набрала немного((85 щас на весах....а за какой период вы похудели??это больше всего интересно))можете расписать?
  • vivavla 22.10.12 09:00
    »
    Молодец. Как лишний вес возраст прибавляет
  • мишутка777 22.10.12 10:02
    »
    Вы-большая умница!!!
  • kittityan29 22.10.12 10:16
    »
    Из тётки в прекрасную девушку-ЗДОРОВО!!!!!!!
  • sky_my_ 22.10.12 11:12
    »
    умничка! скинули столько лет!
  • lovely cake 22.10.12 11:58
    »
    Оленька, какая же ты молодец!!!!! Два разных человека сейчас ты супер
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»