| ||||||
| ||||||
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: ![]() ![]() ![]() ![]() На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
новые
-
фото с ребенком сделаны намного раньше
-
классно.так дерзать.
-
Вы молодец! Мне кажется, что если исключить мучное, сладкое и картошку - это уже половина дела. Но хорошо, что вы нашли для себя подходящий рацион.
-
на первых двух фотках явно,не 68 кг,это какой же рост надо иметь,чтобы при весе 68 кг выглядит как на фото, кг 90 не меньше.
-
вот и у меня похожая ситуация,как поем с утра,до ночи рот не закрывается. Если с утра не ем,обед полноценный,то и ужин можно исключить
-
Результат потрясающий! На последних двух фотках молодая девушка а на первых двух женщина, Вы молодец! Очень воодушевляют примеры девушек которые здесь выкладывают фотки как похудели, но как же взяться за себя
-
вы молодец..у меня та же самая ситуация((тоже была всегда 52кг....до беременности набрала немного....с беременностью поправилась...и через год после родов такая же цифра на весах((за это лето скинула только 8кг....и вот опять набрала немного((85 щас на весах....а за какой период вы похудели??это больше всего интересно))можете расписать?
-
Молодец. Как лишний вес возраст прибавляет
-
Вы-большая умница!!!
-
Из тётки в прекрасную девушку-ЗДОРОВО!!!!!!!
-
умничка! скинули столько лет!
-
Оленька, какая же ты молодец!!!!! Два разных человека сейчас ты супер
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- оцените волосы. какой это цвет?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- вы бы добавили немного объема губам?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- что бы вы сказали о моей внешности?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- похожи на детских фотках между собой?
- почему рыбы такие нерешительные?
- как вам такой топ и кофта?
- как вернуть бывшего?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- здорово, да? классный парень по общению?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- я на внешность прям обычная?
- все темы» новые темы»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|