| ||||||
| ||||||
|
вход
Я села на эту диету! 
Первый день. - 2,5 литра кефира, отварной картофель, салат из зеленых овощей. Второй день. - 2,5 литра кефира, 500 грамм сухофруктов, натуральный йогурт. Третий день. - 2,5 литра кефира, 500 грамм творога, перед сном яблоко. Четвертый день. - 2,5 литра кефира, 500 грамм сметаны, перед сном яблоко. Пятый день. - 2,5 литра кефира, 500 грамм отварного куриного мяса. Шестой день. - 2,5 литра кефира, 2 кг свежих фруктов, натуральный йогурт. Седьмой день. - любая разгрузка. Между приемами пищи можно есть овощи и фрукты в любом виде. Из фруктов я обычно ем яблоки, люблю их запекать в духовке. И не ем после 18! Вес реально уходит, медленно, но верно. И совсем не голодно! 
Кстати, если вам очень хочется сладкого, то можно съесть: - зефир; - леденец; - мармелад; - орешки. Но не много, а по несколько штучек в день!
автор: Olivia111 |
новые
-
Да на втрой день кефир уже из ушей будет вылазить- диета не для меня.....
-
Я с голоду умру на такой диете.
-
-
na takoi diete, nevozmozhno chudet.. ooochen mnogo kalorij
-
500 грамм сухофруктов это порядка 1600 ккал...........а плюс еще и кефир..........чо то какая то обжираловка по каллориям то!!!!!!!!
-
-
-
-
-
-
po kallorijnosti vihod 1200 kallorij. Luchshe est salat i kurinyu grydky ili sup. Zachem seba tak muchit!
-
Девочки, а как вам такое: день четвертый. 500 грамм сметаны!! О как!
вход
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- какое постельное белье вам нравится?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- у девушки узкая талия?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- что для вас женственность и мужественность?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- что у вас сегодня на ужин?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- какой у вас голос?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- вам от цистита быстро помогло это?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- безалаберно относятся к кредитам
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|