| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
новые
-
Пипец!!! Просто СУПЕРРРРР!!!
-
Просто шикарный результат - стройная, стильная, красивая! Все у вас будет - встречайте новую себя, новую жизнь и обязательно новую любовь - иначе просто быть не может
-
ни фига себе!вы просто молодчина!
-
-
Согласна со всеми. Молодец!!!
-
умка!
-
какой же тут 46 размер...42 максимум
-
вы просто принцесса!
-
муж счастья такого не выдержал или что??
я бы на месте мужчины от вас бы никуда не ушла- такая внешность, такая сила, такая воля... -
уау!!!!!! браво!
-
умничка
-
Умничка! А на счет развода, не переживай. Я тоже развелась с первым мужем. Болела долго - 4 года. До сих пор сердце заходится когда вижу его. Но все прошло, когда встретила своего нынешнего мужа. Он занял все свободное время. Не дал мне принимать решения и решил все за меня. Теперь я счастлива и даже у нас недавно лялька родилась. Желаю тебе счатья и побольше улыбайся, живи своей жизнью, займись совей персоной, заставь себя влюбиться в саму себя, больше гуляй по кино, театрам, выставкам и тебе самой будет интересно и его встретишь! Счастья тебе!
вход
- это миф или реальность? кто испытывал?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- это женское пальто на мужчине?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- вы за лето поправились или похудели?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- как вам такое тату? как бы описали его?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- вы зависите от чужого мнения?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- как проводите выходные? куда ходите?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- как избавиться от депрессивного состояния?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- во сколько планируете ложиться спать?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяжело на
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не помнит?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|