| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
новые
-
Пипец!!! Просто СУПЕРРРРР!!!
-
Просто шикарный результат - стройная, стильная, красивая! Все у вас будет - встречайте новую себя, новую жизнь и обязательно новую любовь - иначе просто быть не может
-
ни фига себе!вы просто молодчина!
-
-
Согласна со всеми. Молодец!!!
-
умка!
-
какой же тут 46 размер...42 максимум
-
вы просто принцесса!
-
муж счастья такого не выдержал или что??
я бы на месте мужчины от вас бы никуда не ушла- такая внешность, такая сила, такая воля... -
уау!!!!!! браво!
-
умничка
-
Умничка! А на счет развода, не переживай. Я тоже развелась с первым мужем. Болела долго - 4 года. До сих пор сердце заходится когда вижу его. Но все прошло, когда встретила своего нынешнего мужа. Он занял все свободное время. Не дал мне принимать решения и решил все за меня. Теперь я счастлива и даже у нас недавно лялька родилась. Желаю тебе счатья и побольше улыбайся, живи своей жизнью, займись совей персоной, заставь себя влюбиться в саму себя, больше гуляй по кино, театрам, выставкам и тебе самой будет интересно и его встретишь! Счастья тебе!
вход
- идет ли макияж в таких тонах?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- у неё есть талия?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- как вам платье? огонь, правда?
- у меня сейчас длинные волосы?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- какой костюм вам больше нравится?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- все темы» новые темы»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|